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※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/7朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
目玉焼き
🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
朝の散歩35分
ラジオ体操1・2・3(10分)
🌟歩数 4060
※腰痛で寝坊しましたが午後からバテそうで
散歩貯金頑張りました💪
#夕影目録
#夕影手記
#夕影ミコト マスター(@yuukage_mikoto)、クラファンとリングフィットに挑戦中。
下半身の筋力に絶対の自信を見せるマスターの戦いを刮目して拝見しますのだ……!ヘケッ
https://t.co/uzmwKQn7fH https://t.co/j7gsCO7eed
今月号の扉カラーで使った真澄のカラーです。
今回は人物を個別に描いてからカラーを塗り合成しました。
特に真澄は下半身が殆どカットされたのでここでお披露目です。😅
妙に色気のあるイラストを描いていらっしゃる @TacBJabuti さんに、私のオリキャラを描いていただきました!
MMAスパーのイラストはもちろん、ちびキャラによるpillow MMAのイラストがたまらんわい…! 特に下半身のデザインが大好き…
本当にありがとうございました!凄く嬉しいです!!
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/5朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
アジの干物、ぬか漬け
🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
早朝の散歩20分
踏み台昇降20分
筋トレ(4分)×5セット
🌟歩数 3571
※紫外線でバテそうで日中の外出なしの予定。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/3昼の記録)
🌟昼食
外食ランチ
🌟運動(朝昼合計)
ストレッチ(下半身)1セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
筋トレ(3~4分)5セット
買い物ウォーク20分
🌟歩数 3754
※ずっと屋内にいたのでまだ元気アリ😁
日が落ちて散歩出ます。
今まで着物のキャラクターばっかり描いていたので、生足はおろかズボンさえほとんど描いていないことに気がつきました。なので、下半身の練習します。SNSにはあげられないですが。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/3朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
サバ一切れ
🌟運動
ストレッチ(下半身・朝用)10分
朝の散歩20分
筋トレ(4分)5セット
🌟歩数 3797
※午後はばてるので午前ちうに運動頑張ります。
【C102/集合絵】ブライトンA2番編成のユーズサイトバニー、エミコちゃん。
『合法ですっ☆』が口癖のもちすか系小悪魔っ子で、アンネ(引用RT)の妹。
#リオ・ストラトス連界鉄道
#もちもち下半身胸すかすかバニー教 https://t.co/AznDq0mUMJ
下半身は女神により花で作られた=羅刹が味方(羅刹とは鬼神であり、羅刹の女は美しいとされる)という文に係るんだと思うけど、それだと上半身はヴァジュラの集積=悪魔が味方ってこと…?滅ぼされた煩悩って意味か…?
ヨダナのイラスト背景、下半身が花(羅刹)で上半身は悪魔(カリ)みたいな感じ?
24のキャラデザがサムシング吉松氏と知り似た系統の色だし違和感無いかなって
パラソル持たせてレースクイーンっぽくしようと描いたら下半身入らない男爵クオリティ
しかし似ねえ(´Д`)
#新世紀GPXサイバーフォーミュラ
#タイムボカン24