# 睡眠 自律神経 健康的 質の良い睡眠 おはララ gposers ポケモンイラスト


トマトくん、メリークリスマス。
勉強頑張ってるよね。応援してるよ。
でも、夜更かしによる睡眠不足は、能力を7割くらい奪っていくからほどほどに♪

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2019-12-25

寝ないようにしてもどうしてもカクッと一瞬寝てしまう！

このマイクロスリープは
脳からのSOS

それほど睡眠負債は脳にも悪影響を受けます！

居眠り運転の事故の原因にもなるので要注意！

しっかり毎日７時間寝ると改善されます！

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2019-12-24

おちゅまろちゃんに
クリスマスイラストもろたんごฅ^•ω•^ฅ
めちゃんこ上手く描けてるやんฅ^•ω•^ฅ
睡眠不足の俺氏に枕持たしてくれてありがとうやでฅ^•ω•^ฅ

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2019-12-24

ᴳᴼᴼᴰ(≧∀≦*)ﾉᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ

みちゅきさん、ちょーっと睡眠不足でテンションおかしくなっとります！

HappyMerry X'mas💕

みんなにエアプレゼント🎁だぞっ

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2019-12-24

ねる子は育つ睡みんセットです…睡眠不足は天敵

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2019-12-17

楽しくて睡眠不足になる予感がするので、この辺りで切り上げます⏰

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2019-12-17

本日は圧倒的な睡眠不足の中、冴えカノからスタート

推し事はお仕事よりハードです(^^;

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2019-12-14

睡眠不足が続くと、ガンダムSEEDで種割れが起こるとどうして瞳のハイライトが消えて強くなるのか永遠の疑問に囚われる

仕事の悩みなんかどうでも良くなってくるこの状態が、種が割れたってこと…？

おはようございます(`･ω･´)v

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2019-12-12

原稿期間中のみんみんちゃん、特に冬コミは忙しいので睡眠不足で体が火照ってしまう！
武蔵野線のアリスですけど、知らないおっさんに熱烈アタックされる満員電車はいやじゃ…そんな寒い初冬の日

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2019-12-03

これは睡眠不足過労アイコン

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2019-11-26

韓ドラ！TWDシーズン9 ！！グリス！！！
一気にレンタルしたから睡眠不足間違いなしだぜひゃっほい＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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2019-11-26

オラッッッッ！！！！これがわたしが睡眠不足だっていう証明だッッッッッ
！！！！！！！受け取れ！！！！！！！！フォロワー！！！！！！

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2019-11-25

いまいちパリッとしない体調で睡眠不足なのではと思って21時過ぎに布団に入ったまでは良かった

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2019-11-20

おはようございます。
昨日いいねと返信下さった方々ありがとうございます。

今日は別の店舗で補聴器相談会です。

ちょっと睡眠不足ですが、スマプリの歌聞いて元気出していきます！

全員！揃った〜なら〜
前進！あるのみ〜だよ〜

本日もよろしくお願いします。

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2019-11-19

思いつきでメッセージカードを作ろうとしたら、うちの🖨がインクを認識しなくなり、工程がおかしくなって作成したため睡眠不足となりどんな状態でお渡しできたかわからないカードの全部。計画って大事ですね。赤黛で描きましたがカードは赤司か黛です。

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2019-11-17

でっす！
NEWにさん可愛い！復興は一段落？
昨日金縛りにあったんだけどリプとかで助けて貰って寝れた！去年も一時期なったけど睡眠不足かな？でもその瞬間は怖い方想像しちゃって不安で一杯になるw
日曜ゆっくり休んで明日に備えよう！
今日は睡眠も取りながらポケモン進めるぞー

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2019-11-17

久しぶりにポケモンイラスト。

ライチュウ 毎日4時間睡眠、深夜のテンション2時間でで作成したもの。
ミュウ 8時間睡眠、特にテンションも上がらす2時間で作成したもの。

睡眠不足がもたらすものって恐い😅ミュウはポケモンダンジョン4の姿を変えていたミュウです。

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2019-11-16

睡眠不足(前日2時間)でデレステやるとロクなプレイが出来ません...
皆さんは私のような寝不足でなく、しっかりと寝て万全の状態でアイドルを輝かせられるようにしてください。
って事でもう寝ますおやすみなさい。

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2019-11-15