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★逆腕立て伏せ★
・仰向けになり両腕を体の後ろで肩幅位に開いて立てる
・指先は自分の体に向くように。胸はしっかり開く
・体勢がとりにくい場合は腕の幅を広めにとる
・呼吸も意識しながら
★二の腕、首からデコルテのラインが綺麗に♪
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お題投稿ありがとうございました〜!🌸🌸💫 何度イッても手マン止めてもらえないし許してももらえないあすちゃんです🙆
再掲。滑ったアリスを上手く受け止められず下敷きになった火村さんに照れ隠しで妖精さんやってみと催促するの図。アホとか言ってアリス転がして立ち上がるんですかね火村さん。で、つれないなぁキミとかって仰向けになったアリスがバタバタしてみるとか
大雪、お気を付けくださいませ〜!
#窪田正孝
完全に仰向けに寝転がってても描けることに気がついてから、寝床でお絵描きが楽しくなりましたねー。
絵の具も垂れず、消しカスも出ないの良いよ良いよー。
(とはいえ、クロッキー帳にシャーペンで描くのも たまらなく スキなんですけどね!)
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今日で生後6ヶ月!楽しそうに自分で好きな場所に移動して遊んでる姿を見ると仰向けで泣くしかできなかった新生児の頃が夢だったみたいに遠く感じる(*´ω`*)ホロリ。これからも成長を目に焼き付けていこう!
アイコンのイラスト、6ヶ月バージョン描きました^^
じゅだいくんとても可愛い(゚▽゚)そして仰向けまさぐりは、なんか、良きかな…(=´ェ`=)11月(2017) | ヨルこ #pixiv https://t.co/DoEIB0P1HW