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ホームページのメインビジュアルがお留守だったのでみりんちゃんを描きました。
だんだん腰のひねりが出過ぎて、左足が折れてる気がしてきた・・・。ご愛嬌でよろしくお願いします。
整形外科なう
モートン病?
神経障害性疼痛?
中足骨疲労骨折?って
骨の心配してたけど
骨は綺麗です😄言われた👏👏👏
(°Д°; 三 ;°Д°)))⁉️
左足(甲)⏩ 長趾伸筋腱が靴の影響で負担がかかって痛みが出てる
腰⏩骨盤問題なし
仙腸関節周りの筋力がない…😧😦
筋トレというなのリハビリ通います🙋🏻♀️
【左足のくるぶし痛めた杯】
1月4日 22:30〜
@e_ketsu0maru ←パスツイ
@akiyuuudayo
上記2名のフォロー・RT(参加者全員)
詳細画像よく見てっ!追記リプも!
確定枠適当に取ります🐣
22:20 確定枠
22:29 一般枠
#スクワッド #ゲリラ #スクワッドゲリラ #賞金ルーム ×
3年前の今日のお買いものパンダのツイートは、しゅたたたたたたっだった。
年末に毎年大掃除をするおパン!雑巾がけ頑張ってます!左足の動きが速くて…残像だ!
小パンダはルンバでお手伝い…してるの!?
2枚目以降も大掃除シリーズ!小さいお方はお手伝いなのかなんなのか!
#お買いものパンダ
@altera5016 ガンダム戦記opのジムみたいなモブになりたい
バズーカでシールド破損
↓
左足破損
↓
サーベルでドムに反撃、バズーカ破壊
↓
拡散ビーム砲で怯み、撃破される
完璧だろ
ついでにあらためてOPをまじまじと。
冠に戴く兜
右手で振りかざす扇
左手にて守る盾
右足で転がす鎧(?!)
左足で扱う剣(曲芸)
いやまぁスペース的に仕方ないか…(;´∀`)
コーパとンートは泣かないで。
昨日の夕方
日課のジョキングしてたら漫画みたいに転んだ_(┐「ε:)_
右手の皮が・・左足にでっかい傷
繁忙期なのに、今年は走るのをやめよう
来年からは安全にウオーキングにしようかなー
①両足を揃えて立ちます
②前屈します
③右足の膝を曲げます
④恐ろしく左足が伸びます
⑤右足の膝を真っ直ぐに戻します
⑥左足の膝を曲げます
⑦恐ろしく右足が伸びます
何もしたくない日もこれだけはお風呂場でやります。浮腫みとダルさスッキリ。
足を開いた前屈だけでもおすすめです☝