おそようございます😭
めちゃくちゃいい天気
外は気持ちいいですが
ずっと家にいるsmall5です。
今日も、よろしくお願いします(*^^*)




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またまた、おそようございます😭
今日も、よろしくお願いします(*^^*)
いいね、RT
いつもありがとうございます😊





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”60歳を迎えての転職国会論戦に挑むという大きなプレッシャーがあったと思います”

"過去にもうつ病に休業の経験がございます"

それ じゃね?

参議院議員の で休職
https://t.co/LC1L0vik8K

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復職の日程が決まった。
学生の頃、人前では明るくてよく笑う私が、自分の長所が一つも言えなかった。この10年、自分の内面と向き合い、短所を長所にリフレーミングを訓練してきた。最近始めて、1日5個、長所を書いてたら、今日55個!✨

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防御反応としての「うつ」 「心の強制終了」が生存に役立つ理由とは? - よみタイ https://t.co/FyTRwezb16

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【おじょうさんはド直球⚾️101】
病気を恨んで人を恨まず。

うつ病も症状は人それぞれ。他人が見え過ぎて未来を悲観してしまう人もいる。あくまで我が家の話と思って頂けると幸いです




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ここから本書の第3章になります。
この漫画のネタが、なぜか周りから大変評価されました。希死念慮の状態をこんなに分かりやすく表現したものはない!なんてコメントまでもらって嬉しかったですが、当時はもうろうとして描いていたので、そこまで考えて描いていません。(苦笑)🐱#うつ病 

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雨の日はもれなく「うつ」が寄ってくるので、おふとん避難警報出します

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こんな私ですが
10月も
よろしくお願いします( •ᵕᴗᵕ•)⁾ペコリ



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今、目の前の、体力をつけるということに集中しよう。しんどいけど、また復帰して、がんばるため。未来への投資の時間。

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今現在日常では、日課の散歩と絵を描く以外は何をするのも面倒くさい。
絵もモチーフが降りて来ないでジタバタしてます。
とりあえず何か着せました。

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うつ病を克服している人の共通点3つ

①新しい生活スタイルを構築出来ている
②自身にあった働き方を見つけている
③直ぐに大丈夫と言わなくなった

過去の自分とは比べずに今の自分に合ったライフスタイルを構築することが大切!by熱血うつ病営業マン🈺


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ここ2日ほど何をするのも面倒で部屋で伏せってばかりいました。
今日はちょっと元気が出たので絵を描きました。
明日PUがあるからという訳でもなく、でも沖田さんです。
描けば出るという都市伝説もあるのでガチャ回そうと思ってます。


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