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あすけんのミキてぃにはお菓子を食べ過ぎってずいぶんと辛い点数をつけられてしまった。
今日も暑かったんで泰山の激辛麻婆豆腐にしたから脂質が多くなってしまったのだ❗️
Mg,Zn,VAが足りない…。何を食べればいいのかなぁ?フレアとかトタン板切れ端舐めていればいいの?
本日のあすけん
だめだだめだとおもいながら食べるアイスの美味しさよ🍨
スーパーで買えるものだと、BLACKアイス、チョコミントの棒アイス、パピコ、雪見だいふく、アイスボックスがだいすき
あすけんの女と付き合って2年以上、月額課金してるし100点も何回も出してる私からあすけんレディ攻略法なんだけど、まずは嗜好品を200カロリー以内、副菜(サラダと名の付くもの)を350g以上、運動は仕事の時間を入力すれば大概クリア出来るから、そこからPFC調整していけ。