首肩こり、特に、寝違えなどの改善に。

寝違えてしまった方は、胸鎖乳突筋 上にある首の横側のツボを、徐々にほぐしていくと、痛みが緩和されます

強くツボ押しをしたり、おかしなストレッチをすると、かえって痛めてしまう場合がありますので、優しい気持ちでセルフケアー😌🍀

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おはよぉごぜぇやす☀️

残り8日でライブなのですが緊張しすぎて最近全然寝れないですw
初ライブヘマしないようにしなきゃ💦

誰か緊張をほぐしてください!!!!!

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最近ポップピラティスにハマってます!
テレワークで凝り固まった体をほぐして運動不足解消にも効果的..!!

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編集終わったぁぁ\_ヘ(Д`*)カチャカチャ
明日お昼に公開設定🦋

その頃ムーチョは💻が無い場所に…
皆は是非ゲーム紹介動画見てチャンネル登録・高評価・コメントしてね💜

昨日は頭ほぐしてもらった(ヘッドスパ)から、今日はお盆休み前に接骨院行こうかな?
…もう休み入ってるかな🤔❓

https://t.co/l9pRdfFiXs

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アチチ乗り越えお疲れ様よ!!
ちゃんとクールダウンしたりストレッチして身体ほぐして休めて眠るんだよ
眠れなさそうなら音楽とか自然の音をゆったり聴くのも良いかもね
こっちなんか一瞬セミ鳴いてたけど、軽くちぇんどんタイム突入よ!!

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早く帰ってきて作業して、
うたた寝かまして肩痛めたヶ瀬です😩
休み前に最悪のコンディション…
肩ほぐほぐして、仕事に響かんようにしんといかんね😭

ほいじゃあね👋
おやすみなんしょ〜🌝🌝



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【予約情報】
2022/8/26発売
「ほぐして、癒衣さん。 1」
ミナミト先生

メロン特典は情報量多めな”初期案&設定資料入り4Pリーフレット”!
とても素晴らしい…描き下ろしA3タペストリー付き もお見逃しなく!!
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ランクマ回してほぐしていきます。

https://t.co/Bpjr73yKaN

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こんばんは。DDBYです。
今夜の は、「オレンジピール/MATSU」。
繊細で美しいメロディーが心をほぐしてくれる1曲。
https://t.co/D358RwZhuK

それでは皆さん。良い夜を。

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ツインターボの無礼たストレッチを見かねて、練習で怪我をしないようじっくり体をほぐしてあげるイクノディクタスです。

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年下男子にひたすら溺愛されるのがお好きな方必見👀💕

こんな献身的に大事にしてくれてほぐしてくれるイケメン夢のようだけど、出会えたら幸せだ💕

髪型のギャップも最高🥳

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別にひより過ぎて5分残してないし
ただ55分に終わりたかっただけだし4が多すぎてなんか怖いなぁ…とか思ってないし不吉じゃないし…
もっと!コールの団結がどんどん上達してて楽しいとか思ってるしっ!!
あーとあーと!


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Cover for Vol.1 compilation of the manga written and illustrated by Minamito, "Hogushite, Yui-san", on sale August 26, 2022 in Japan.

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【🍈担当激推し】
疲れた現代人に贈る、ほぐし&癒しの社会人百合4コマ!

2022/8/26発売
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>RT

ほぐして、ハグして、癒される──。

尚、中身は多角関係百合になってきた模様

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こんばんは。DDBYです。
今夜の は、「シャタバリ/いとっち」。
優しくキレイなメロディーが疲れをほぐしてくれる1曲。
https://t.co/D358RwZhuK

それでは皆さん。良い夜を。

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休憩中に、手の中指マッサージを念入りに。
手の中指は、背骨と繋がっていて、ほぐすと肩首背中が緩むんですよ。
年齢とともにこわばりやすい身体。間接的にほぐす方法として、手の中指を揉みほぐしてみてね。

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「甘い指先で舐めてほぐして」(同人シリーズ尾崎×渡辺)の韓国語版頂きました☺️🌸
めちゃ細かい描き文字まで綺麗に翻訳されててマジですごい!✨ほんとどうやってんだろう…とにかくすごいよ…!
韓国の皆様にもぜひ読んでもらえると嬉しいです😊✨

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【予約情報】
まんがタイムきららで大人気!疲れた現代人に贈る、ほぐし&癒しの社会人百合4コマ!

2022/8/26発売
『ほぐして、癒衣さん。 1』
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ずっと気になっていた足裏いてーよを買いました。
誠くんが見守るなか乗ってみるとそこまで痛みを感じず油断していたら…悶絶するポイントにぶち当たりました😇
適度に乗ってほぐしていこうね🦶

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