おはちぇんそ!!お天気の関係で結構寒いね
指先や足先をしっかり暖めて行くのよ
まだ眠い時はゆるーく身体ほぐして起こしておくのも良いね
怪我とか気を付けて行くのよ

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トレーニングを始めてから1ヶ月あまり、ストレッチ(オガトレ)は始めてから一年分、やり切りました!
体ほぐしても膝下届かないほど固かったのが、鈍ってもグーで足先に届くくらいになりました。開脚は何故かムリ。次は目指せ鈍角と皆勤賞。

Model
レンくん…YYB様
オグリキャップ…烏丸様

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今日は凝り固まったえぢからをほぐしてたら終わった

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10月20日はソフト化の日
そうそれは揉みほぐして柔らかさを堪能する日
アレ揉むモノが…

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お疲れちぇんどんよ!!
一気に色んな疲れとかがドッって来るから軽くストレッチや深呼吸して、身体の疲れをほぐしてね
好きな飲み物とか用意して、ゆっくり飲んだりしてリラックスよ
疲れたまま寝ちゃうと個性豊かな寝相になったり、起きたとき寝違えちゃうからさ

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おはようございます。
寒いので心も体もほぐしていきましょう。
イカス金曜日を。

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配信枠作り終わったら寝る!
ちなみに気圧なのか、姿勢が悪いのかは分かりませんが首がボキボキ言っちゃってるのでほぐしてからねますね。

おやすみなさぁぁぁい

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肩こりがひどいのでKOFの立ち姿勢みたいな動きをしてほぐしている

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温かいお茶とか美味しいな!!お疲れ様よ!
しっかり暖まって、軽めに肩とかほぐしてゆっくりお休みね
ちょっと眠れないなら虫の合唱聴いて秋を感じるのもいいな
たまに網戸に引っ付くムイムイにビビるけど
あたいはもう少しゆるーくお茶して、軽くちぇんどんしちゃう

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「ほぐして、癒衣さん。」がとてもいいよっていう絵

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今日のエルネア男子~。
出勤前に体をほぐしてる山岳兵くん。

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リラックス効果抜群だー!
このリラックス度はマリオカート64をはじめてプレイした時に友達にワリオスタジアムでショートカットされまくったあの時のぼくの感情でさえほぐしてくれそうだ!

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\ 🌅出店ブース紹介🌅 /

2022.9.25(日)開催
“風立つ、かもめ、あさひの献立2022”

🚩 からふるらいふ[タイ古式マッサージ]
∟ からふるらいふ と申します。
今回施術箇所は限られてますが、ゆるゆるほぐしていきます。

事前予約▼
https://t.co/WVsFWXI97H

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おはよーみんな!
肩こりがやばすぎて死んでる・・・
だれかほぐしてくれる人・・??
今日は雑貨屋さん巡りでもいこうかな!
なんかパンとアンティーク?のフェスみたいなのも
やっててそっちも興味ある!!!
今日も楽しんでこー!

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「ほぐして、癒衣さん。」1巻発売おめでとうございます!
ミナミトさんの描くキャラめっちゃかわいくて癒されます!
マジで見るマッサージ…! https://t.co/fOf29Dp39b

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首肩背中周りをやっちまって(多分ぎっくり)かれこれ・・・何日?

今回は寝ている間に固まってるらしく、寝起きの度にグギギとなっています
んでほぐしてほぐして朝よりは・・・と過ごして来ました

今日は全く症状が変化せず
タオルと磁気の首に巻くやつで首枕状態にしてゲームしてますぐぎぎ

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『ほぐして、癒衣さん。』発売されました!

疲れている全ての現代人に贈る、ほぐし&癒し百合4コマ!
https://t.co/lLMH18u7E6

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「フォレス&テイル」のイラストです。
キツネ族の女の子、フォーナちゃんはキツネ族のしっぽをもふもふして疲れをほぐしてくれるよ。

https://t.co/rKUA4llGwm

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『ほぐして、癒衣さん。 1巻 (まんがタイムKRコミックス)』(ミナミト 著) を読み終えたところです
ああ^〜〜〜社会人百合の音^〜〜〜〜〜〜〜 https://t.co/c4bk2lClv7

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アチチだったりジメジメだったりと大変だったね···お疲れ様よ!
少しジメジメにやられちゃったけど好きなアロマになんとか持ち直せた!!
軽くマッサージして筋肉ほぐしてリフレッシュして眠るのも良いな
あたいはちぇんどんテンションだからもうちょっと起きてるけどね!!

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