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コロナ療養の規定期間終了を経て先週からジム活再開。丸1ヶ月経過現在スタート時からマイナス3.5キロ、体脂肪率マイナス4%。筋トレ、有酸素運動、筋膜リリース、整体を週に一定のペースで受けつつ食事指導を遵守中(低カロリー高タンパク質食物繊維多め)おおむね身体改造計画は順調です💪✨
Noise On Trashの20年ぶりの新曲の詩が書けた。
〆切ありきでなく自然に書いた。久しぶりだ。
コロナ療養を挟んだことが、やっぱり大きな節目になっているし、こうして戻ってこれたからこそ、どんな形か分からないけど、リリース実現します。
#ビッグX
本日もお疲れ様でした( ´∀`)
ビッグX の朝雲昭少年のつもりで描いてみました。
知っている人はどれだけいらっしゃるかなぁ…(^_^;)
在宅コロナ療養の妊婦さん、搬送先病院が決まらぬうちに自宅で早産、赤ちゃん死亡のニュースにショックです:( ´σ`)::
コロナ療養中、フォロワーの古雪さん(@JanKoyuki)から天音かなたちゃんのイラスト送っていただきました( ;∀;)
こういうの送ってもらうのはじめてでほんと勇気もらいました
古雪さん本当にありがとうございますーー!
【覚醒剤で全国指名手配】コロナ療養中のホテル6Fから窓壊して脱走した韓国籍の容疑者を逮捕 https://t.co/cR3WJ2oNep
覚せい剤事件で逮捕されてた容疑者なら指名手配情報なんですぐ出さなかったんだろ?コロナ療養所から脱走して感染者を出した可能性は?
お知らせだぜ…🃏
明日発売のモーニング15号は #ワンオペJOKER 休載…
次回は3月25日発売の17号に掲載予定だぜ…
コロナ療養中の島耕作でも読みながらお待ちあれ…