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みきザップ解禁日!!♡♡お家で揚げ物パーティーからの苺のでっかいケーキ&大好きな白いDARSです♡♡
ひさびさの炭水化物が身に染みるぜぃ。。♡コレも日々ガマンしてるからこその幸せ。。チートデイ最高です♡♡(๑•̀ㅂ•́)و✧
やっと描けたぁぁあ!!大大大遅刻ですが😭😭
お誕生日おめでとおおお!!
ディナーご一緒できて光栄でした✨(※BDストーリー)
山盛り唐揚げのサプライズも喜んで頂けて良かったです♡笑
#アズール・アーシェングロット誕生祭2021 #稀代の努力家チートデイ #ツイステファンアート #twstファンアート
#アズール・アーシェングロット誕生祭2021
#アズール・アーシェングロット生誕祭2021
#ツイステファンアート
誕生日おめでとうございます!
フロイド先輩が美味しい唐揚げいっぱい作って、アズール先輩はチートデイでいっぱい食べてみんなハッピー
毎日イラスト練習312日目 #1日1萌札|いろえんぴつ @iroenpitu_nico #note https://t.co/UxEVuP8xXM
ちょっと遅れたけど #ライチュウの日 なのでチートデイです。
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チートデイです。
10周年記念に。
第三のビールが10円値上がり?
1日3本飲んだとして年間1万円
人生であと50万くらい払ったらええんか?そんくらい稼いだるわ
てか今糖質制限だから飲めんわ
しかして明日はチートデイだから
第三のビールじゃなく
おビール🍻で優勝するんで
どっちにしろ音柱・閃代屑しか勝たん
1ヶ月でやったこと
・プランクトレーニング毎日
・hiitトレーニング毎日
・揚げ物制限(誕生日パーティで食べたケンタッキー1ピースのみ)
・糖質制限(炭水化物食べたのチートデイと上記パーティの2日のみ)
・水1日2リットル
・酒は糖類ゼロ→ハイボールのみに変更
結果 約9kg減ってメンヘラ化した