画質 高画質

人様の描くキャプテンやエルマーナからしか得られない栄養素は間違いなくある…
蛋白質に換算すると65g、食物繊維だと20g、ビタミンCだと100g
完全食完成

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ドラゴンフルーツには美肌効果、風邪予防やストレス緩和をサポートしてくれるビタミンCや、集中力を高めるマグネシウム、むくみに効果的なカリウムも多く含まれているため、心身ともに健康にしてくれるフルーツです。低カロリーのためダイエットにも効果的ですよ。

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「疲れやすい人は、とりあえずビタミンCを取っとけば間違いないよ」

ビタミンCの効果とは、、、⬇️


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いろんな果物いただけて
ちょうたくさん食べれるの
美味しいのにビタミンとれて
くだもの最高〜

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今日はビタミンの日なんですって

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おはよう!
ビタミンの日‼

青髪

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みんなおはアルー!
今日は水曜日!!

ビタミンの日だって🥗
最近は口内炎できてないから
ちゃんと取れてるはず💪

今日も1日いってみよー!!

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おはようございます~イラストはあくたん
えっな差分は渋においてあるのでプロフから!
今日はビタミンの日!ビタミンは体にとって大切だからね~
健康に生きるためにもビタミンを摂ろう!
今日も頑張りましょう~

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 Good morning!
12月13日はビタミンの日です🍋

「雪の上を歩くたびにサクサク音がするのが楽しいね」
"It's fun how there's a crunchy sound with every step on the snow."

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ロアちゃん今日は12月13日ビタミンの日
ロアちゃんビタミン摂ってる〜?
1910年の当時オリザニンと名付けられたビタミンB1が見つかり12月13日に発表したことからできたらしいよ
ロアちゃん今日は豚肉食べてビタミンB1とってこ〜

ロアちゃんがマイクラでネザーゲート作った時描いたやつ

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レモン🍋1つに含まれているビタミンCはレモン1つぶんだぜ?

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洗顔1日2回してスキンケアしてビタミンBとビタミンCのサプリメントを接種してバランスいい食事取って朝起きたらニキビが2個出来てた

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みんなの心のビタミン。
カタバミちゃんです😊

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トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅

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なるほどですね‼️
ではビタミンCを取得します‼️‼️

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11月24日は🥕#冬にんじんの日♪
(=´▽`)ノ 実は🥕ニンジンの旬は冬❄
寒さで甘く美味しくなるのと「11(いい)24(にんじん)」で が制定。
ちなみに🥕ニンジンの若葉はシャリシャリの食感でビタミン豊富、ゴマ和えやおひたしにしたらごっつ美味なのだ♪

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ビタミンSUMMER!×ガラスエフェクト💎

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