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11月14日(木)~15日(金)は
ポリフェノールたっぷり、
「ボジョレー解禁記念!ワイン風呂」
です。
クレオパトラも愛した美容に良い入浴法だとか。
解禁日はワインのお風呂に入ってボジョパ。 #銭湯 #富士見湯 #ボジョレーヌーヴォー
今日はココアの日です。
私はコーヒーよりココアの方が好きですね。
ココアとミロは五分です。
改めて調べたら、ココアやチョコに含まれる「カカオ・ポリフェノール」には抗菌効果があるみたいな記事を見つけました。
だけど糖分はやっぱり歯に悪いっぽいので安心しました。
#4コマ漫画
フェノールフタレイン
pHで構造が変化する化合物。pHに対して特異な呈色反応を示すため、学校教育でよく使用される。pH8.2−12.0でピンク色に呈色する。
映画「#東京ワイン会ピープル」感想
赤ワインのポリフェノールは抗酸化作用があり体に良い
こんな健康的な知識ではなく、ワインを嗜むうえで知っておくとカッコよくなれるウンチクがいっぱい
勉強になりました
主役の #松村沙友理 が飲んだワインをお伽話のように表現する様がなんとも安っぽい
作品紹介
『LiPPS vs ポリフェノール』(11P)
「ポリフェノールってなんなん?」
周子のその一言から始まったLiPPS日常ゆるゆるコメディ。
「読み終わった後、ポリフェノールについての知識が雀の涙くらい身につくこと請け合いな実用書」(周子談)
#塩見周子
ダイエット生活
やめたもの
米・小麦・酒・デパ地下惣菜
摂取し始めたもの
チョコレート効果95%1日1枚
甘み皆無ですが
浮腫防止とコレステロール値を下げ
基礎代謝をupさせる効果
セロトニンによるイライラ解消
ポリフェノールの抗酸化作用
私にはあってるみたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい
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