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筋肉ムキムキにならずに
スリムに痩せたい人は
これやったらマジで効果出る◎
各1分×5=計5分
(サイドプランクは左右)
ぽっこり腹筋(下腹)を落としたい→エルボーランク(左上)&フルプランク(右上)
横腹の脂肪を落としてクビレ作り→サイドプランク(左下)
二の腕引き締め→リバースプランク(右下)
トーラムの新モンスのポビドン
アレを思い出す
まずコイツの横腹を蹴る
すると怒って開口、警戒体制
に入る
順番を決め指か腕を口に入れ
歯を押す
挿入物が無くなった人が負け
かつて発展した都市の娯楽として
債務者にポビドンパニックをさせるのが流行ったらしい。
今は野生化している
という妄想
@simeyan 1996年にマスコットキャラを描かせていただいたのですが、以来23年間にわたってCIに使い続けてくださってます。トラックの横腹にも貼ってあるらしい。「全国トレードマークがかわいい会社100」に選ばれたこともあるとか。
しかし段ボール箱とレジ袋は今回初めて見た…100枚のレジ袋…どうしよう(笑)
@yue_yue12321 wwwww唐突の質問攻めッ!!!ww
首の後ろから肩が少しと背中、横腹が紫だね。
しましまが背中から尻尾に続く感じ。レオンといっしょ。