# おはようvtuber 一穂の部活紹介

いくら温めてもたまごが孵らないので、正月はたまごを温めるのを止めてしまいました。あーあ。

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2023-03-20

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-19

【就寝前の自律神経調節術】
体は吐く息を長くすると寝る準備が整います。ですので、①腹式呼吸で「吸う１：２吐く」意識をしましょう。
また、②寝る前だけでも本来のポジョンである親指は外側へ、③ベットには物を置かないように、④カイロなどでヘソを温めると睡眠の質が良くなります。

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2023-03-19

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-18

【生理中の養生法】カイロサンドイッチ貼り

【生理痛が辛い時にお腹の前後をダブルで温めて】

冷えは生理痛にも影響します。

へそから下をカイロで温めると同時にお尻の上、腰も温めます。

仙骨の周辺には自律神経が通り、全身がポカポカしてきます。

食養生は冷たい飲み物、食べ物は控えます。

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2023-03-18

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-17

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-16



Oharabi 🐰

最近すぐ寝るから朝早起きできる👀
早く起きるとできることが増えるから幸せ🐰

みんなベーグル食べことある？
少し硬いパンなんだけど、あれは焼くべきなのかレンチンで温めるべきなのかそのままなのかよくわからない🥱

それでは今日も1日頑張ろうね🌸

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2023-03-16

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-15

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-14

今日はイラストメインで作業したいと思います
模型部屋、地味に寒いので温めるのが面倒なのよ

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2023-03-14

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-13


『ちなみにバスケをやってた時のポジションは？』
あ～ガードかな
『違うでしょ♪ベンチを温める役でしょ？』
そうそう端が定位置♪ってやかましいわ!
『ポカリを同級生に配る役も兼業だよね』
笑顔が大事なんですぅ～！ってやかましいわ!
…って何回【やかましいわ】言わせんのッ!?

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2023-03-13

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-12

進捗 悩み事のせいで何もかもがしっくりこない。絵に集中できないのでしばらく温める事にする 水曜日に完成できたらいいな。おやつは桜餅🌸

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2023-03-12

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-11

おはかげー🦎☀️

お腹が痛くて起きました😢
遂に毎月恒例シンデレラウィークだ💍🥲
起きちゃったからお腹を温めるために
こたつで暖かいお茶飲んでる🍵
おくすりも飲んだし早く効いてくれるといいな😣
昼間はのんびり過ごして夜配信かな‼️
レバー食べたいよー🤣🤣血が足りない🤣🤣

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2023-03-11

バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんが、何か、大幅以上の失敗をしても、
もっと優しくする💖怒らないで話す💖心をぎっしりと温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とっても大切な人生なんですよ💖

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2023-03-10

こんにちはの時間のおはよございます
3月10日きんようびー。暖かくなってきました。
半纏とお別れするのいやだー！！
でも夜はまだ少し冷える気がするのでレンジで温めるタイプの湯たんぽは現役です

今日も生きていこ！

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2023-03-10