睡眠を甘く見ている人が多い。

こんなにも違うということを覚えておいた方がいい。

←睡眠不足
→8時間以上寝た後

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美容皮膚科のあと美容クリニック行ってピーリングとエレクトロポーションと注射して郵便局行ってごはん食べて整骨院に来た🙌

今日は朝から活動的だけど睡眠不足っていう美容でたぶん1番あかんことしてる🥲

眠くなってきた…😴💤

帰ってペットのお世話したら23時からメンバー参加型APEX配信するね❤️

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誰がロックを殺すのか

KP 本舗
PL 睡眠不足
しーぷ
あぼす
ペヲ肉

全生還にてシナリオクリアですー!!!!!!!!!!!!
リーダー×メンバーですこれは。
俺が攻めです。彼氏です。
最高〜…………

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草葉の陰からこんにちバァ~👻
やはり睡眠不足だったのか大爆睡だったのですぞ🛌💤

シヅ爺ちゃんは今日灯油買ってきて……なんかV絡みのことをこの休みで色々整備したいですなぁ🤔💭

そんな感じでのんびりゆったりすごしませう❗


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「誰がロックを殺すのか」

KP:本舗
PL:睡眠不足さん、しーぷさん、あぼすさん、ペヲ肉さん

回す‼️ロックンロールだけに⁉️

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やっと来てくれましたねぇ……
(チケ160連+ダイヤ300連の計460連にて揃いました)

【予告】睡眠不足で明日倒れる。

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おっはよぅ〜( ˙꒳​˙ᐢ )サンッ☀️
ホンマ、朝から寒いねぇ。。
睡眠不足か
冷えか
ちょっと頭痛が⚡、、。

あともうちょい
今日を乗り越えよう!
( *˙ω˙*)و グッ!

早く大好きな桜を🌸
見たいなぁ。

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1/29新刊サンプル(1/2)

『今宵、とまり木の夢』
ロロ×男監督生

悪夢を見続ける🔔が睡眠不足と過労で倒れ、何故かオンボロ寮に転移してしまうというお話。

【COMIC CITY東京148】
Beckon of the Mirror 18
東4ウ09a『ArCanis』

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こんばんは〜
今日そんなに寝れてないからかお風呂上がってからさっきまで寝落ちしてました_(:3」∠)_
明日のこともあるので今日はこのまま寝ます!
みんなも睡眠不足には気をつけるんだぞ!おやもみ〜🌙🍁

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この逆で、睡眠不足、家族との険悪な関係が、仕事に与える負のフィードバックは大きいので、その中で人並み以上の成果を出してきたことが「生きててえらい」

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その印象ぐらいですね、残ってるのは。

しかし睡眠不足でちと眠いので、午前中は雪が結構降るみたいだし…もう少し寝ておこう。

札幌市内に出かけるのは、昼ぐらいやな♪

では…二度寝するど〜☃️

皆さんは、良き1日のスタートになります様に💡

寝不足の方は、寝ときましょうか〜☺️笑

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いつになったらハッピーで埋め尽くすんや!アイラブユー貶して全部奪って笑いよってビューティフルスター!もうピヨの胸に素直に収まれよビューティフルスター!(睡眠不足

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過去絵です
ついに今日カスミちゃん回だ〜!!!!😭😭😭😭😭サトシとの再会も、モクローon her headも、愛しのコダックも、何もかも楽しみすぎて睡眠不足です

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ツインテは正義(๑• ̀ω•́๑)✧
おはみゃー☀
今日は外に出ないといけない日だったから早起き…ねむ( ¯꒳​¯ )ᐝ

鬼宮は電車では基本的に寝れない派だよ🫠過度な睡眠不足の場合除く

今日は17時半~歌練習枠🎤だけど少し遅れる可能性あり🥲

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「ふゅっせん」化を止めるべく、デカい子を描こうとして浮かんだ疑問…
フライブルクはLOLIなのか?
そんな雑念で睡眠不足🥱

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これは睡眠不足が過ぎる
よし、寝るます(ˆ꜆ . ̫ . )

みんなふぁいと
また後ほど

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皆、おはにこ_( _=ω=)_ムギャオ~

覚えてないですがなんか変な夢を見て
頻繁に起きてしまい気づいたら朝でした🙃

仕事までもうひと眠りしよう😴
睡眠不足はお肌に悪いですからねぇ

今日も暖かくしてボチボチやろ〜🍀

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【日記】最近バタバタしていて睡眠不足でした。今日はしっかり寝たのでだいぶ回復気味ですがねむい…。
あと12月から観続けていたB.L.E.A.C.Hはようやく230話まで来ました。残り100話くらい。戦闘系のアニメあまり観てこなかったので新鮮。

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おはようございます☀️

睡眠時間を削ってませんか?

睡眠不足が常態化すると
病気のリスクが高まるそうです💦

生活習慣病や鬱、認知症等...
将来的に後悔することになる前に
生活リズムを整えましょう🙏

私も健康的な生活を保ちながら
マイペースでNFTを楽しみたいと思います

今日も良い一日を🍀

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