画質 高画質

「大腿四頭筋」や「大殿筋」などに効果のある『ランジ』のお話です
下半身の筋肉のみならず体幹なども鍛えられるのでおススメのトレーニングです!
スクワットとは違う刺激が入るので是非お試しください
(1/2)

1101 5282

春コミとジュンブラ、それぞれ社長メインとヨ受で申し込んである ネームこれから切ります あと筋肉の練習をします

1 7

「輪郭を作っているのは何筋?」筋肉の付着部と走行がわかるとポーズが変わってもカタチに反応できるようになります。12/28-30の講習会はリンクから受付中です。
https://t.co/YYd7bcwac8

403 2284

自分と友人のために一生懸命取った。
筋肉のデッサン人形に凄く良いと、おもうよ、きんに君。

1 4

12/27木曜からの講習会のお申し込みは火曜まで。
美術解剖学では、筋肉の名称を覚えるだけでなく形についても理解を深めていきます。お手持ちの教科書の大胸筋の図、三角筋の圧痕、描かれてますか?
どうぞよろしくお願いします。https://t.co/YYd7bcwac8

168 1152

12/27木曜からの講習会のお申し込みは来週火曜まで。
美術解剖学では、筋肉の名称を覚えるだけでなく形についても理解を深めていきます。お手持ちの教科書の大胸筋の図、三角筋の圧痕、描かれてますか?
どうぞよろしくお願いします。https://t.co/YYd7bcwac8

6 40


「ふわふわ」 「欲」 +30min

どちらかと言えば「ふかふか」かもしれない……(質の良い筋肉の話)

46 220

つづき 筋肉の重さで目が覚める https://t.co/9RKfsnEUTV

248 2962

講習会は初心者向けに解説していきますので、この講習会からスタートしていただいても大丈夫です。筋肉の名称を紹介して終わりじゃなく、形や走行まで解説していきますので、人体の見どころが増える講習会になると思います。

22 154

ボーンデジタルさんの年末講習会の締切が26日火曜日に迫ってきました。主要な筋肉の付着部を解説し、筋走行から輪郭の流れがどうなっているのかを理解する全3回の講座です。線画などで違和感を感じた際のセルフチェックに役立つ内容になっています。よろしくお願いします。
https://t.co/YYd7bcwac8

226 1248

筋肉の練習に使うキャラでは無い

14 74


MEGkoさん素敵な交流会をありがとうございます!
筋肉の髭メンズに爽やか優し気紳士に不穏なお顔のメンズが大好きなので、参加させてください!一次創作多いですが、たまにFAも描いてます♪
よろしくお願いします~☺️🫶

10 53

いつもなら師弟の位置逆に描いてるところを変えたら凄く苦労した
凄くこだわった筋肉のつき方とか傾きとか、結局全部潰れるっていう
色々難しい…でも楽しい

150 532

Wip!
筋肉の描き方で迷走中😇

2 72

世間一般の筋肉の概念って必要最低限の筋肉なんだよね
実際身近にムキムキな男好きっていう女の子1人しか居ないし https://t.co/sGO9kGXMeT

16 136

寒くなって尿が近くなる季節になりましたね…(?)ということでこれは一年前に尿漏れに悩んで最終的に尻が痙攣した話です😂
結局病院行って抗生剤飲んだら治りました。筋肉の問題じゃないんかい!

22 209

和久井さん体型とか顔とか髪とか筋肉の加減が練習にとてもいい逸材。脱がしてすまない。

4 50

誤解している人も居るらしいので説明しておくと、三角木馬は苦痛しかない拷問器具ですよ
筋肉の付かない無防備な部位を自重で責め立てるのです
艶っぽさはありません

机の天板なんかを立てて跨がれば分かるはず

15 130