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上げるの忘れてた!
固め100人組手2022夏始まります!
一作目! プリンツオイゲン ポケハン固め!
プリンツはどっちのプリンツか指定してね!
#固め
#固め百人組手2022夏
#ブロンズ化
今日も組手めちゃくちゃ楽しかったです。
運動した後でも後頭部が痛い、
頭が熱いひとは、この部分を
熱中症予防に冷やすと改善しやすいのと、
併せて両手掌→肘→首→脇のサイクルでアイスノン当てて抹消から冷やした血液を体幹に送ると、局所冷やすのと併用すると散熱しやすのでご参考に。 https://t.co/lIBttObRk2
しごおわです!
今日は組手イラストを描きました。
線と面をいつもよりちょっと省略したりしてみました(。・ω・。)
まだ中途半端な表現かなと思うので、また挑戦します!