【悲しいな…】ヤクルト・ドラ2丸山、年末年始に10キロ増加して入寮 https://t.co/MPGt2Ozhsk

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2021年は怒涛でした。

精神状態が極めて不安定で、毎日2時間泣く日もあって、2ヶ月で10キロ痩せた頃もあった。
コロナで仕事完全にストップ3ヶ月もあったね。

今まで一番大好きな人と出会って、今度は必ずこの幸せを掴むと決めたのに、結局できなかった。

2022年はきっと去年より幸せでしょう。

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めりくりー!甘いのが見たくて、砂糖10キロ入れて煮込みました。
カプ絵なのでタグなしで(๑´∀`๑)

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袋槍と10キロ算盤じゃなくて
大しゃもじとバターを持ってカステラ作るぐら文次郎の図 https://t.co/MKySgYiJR9

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著書自身が10ヵ月で10キロ減!『勝手に“やせ体質”に変わる! ダイエット脳』発売!- ニュース | Rooftop https://t.co/shiruXc6Aq

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夫、誕生日によせて。
娘からはカード。「筋肉描くの好き!」だそうで、タブレットで描いてくれました。(🦍は名前が入ってます)
妻からはプロテイン10キロ。(本人のリクエストです念のため)

サイズが伝わらない… お宅にあるお米10キロがそのままプロテイン、と考えると異常さが伝わるかな😐

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明日は早起きおやぶいびぃ(◕ᴗ◕✿)
今日はいつもどおりお仕事が終わったあといつもどおりに10キロ程度のランニングに行き家に到着してからは皆様の配信を見ながら作業をしておりました!自分作業し過ぎな気がする‥(◍•ᴗ•◍)
今日も楽しい一日でした!
それでは(つ∀-)オヤスミー

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2日目終了!今日は55回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgMgZsw

帰省の間はお休みして再スタート。
腕力はついたと思う。10キロは軽い。スクワット関係なし笑

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ほしいものりすとから
・ドライベジ
・香りビーズ(洗濯のアレ)
・パスタソースセット
・パスタ10キロ
・ウルグアイのコンビーフ
・プリングルスセット

4名の方から頂きました……!!

ある町から送ってくれ方や、馴染みのリスナーちゃま達( ˘ω˘ )ありがとう……ありがとう……

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お久しぶりです。
10キロ痩せました🥰

それくらい頑張ってるから動画更新頻度落ちてるけど許してー💦
今日は早く帰って来れたので編集頑張ります!

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【ダイエット】110キロワイ、10キロ痩せた結果wwwwwwwwww  https://t.co/aaKeEGaV8u

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🐼
【🎀🎈🌈🌞😊おはりぃ🌞🌈 💕🎶🎀】

11月25日(木)
晴れっっっ🌞😊🌞

🐼双子のパンダのシャオシャオとレイレイ順調に成長する🐼
パンダの体重が10キロ超
じゃれ合ってる姿が可愛すぎる🥰
モフモフ(੭ु ›ω‹ )੭ुモフモフがぁ一緒にモフモフしたい🐼
パンダと一緒に暮らしたい🐼

🎀はっぴぃでぃ🎀

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痛みの中のTuesday
こりゃーちょっとやそっとの痛みじゃねーぞと、ロキソニンを服用し、寝る。運が悪い事に祝日。こんな時はアルコール消毒だ!!と禁酒中にも関わらず酒を飲み2年ぶりに2週間で10キロ痩せるHAND CLAPして過ごすが、左腕あげられない。

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視力トレーニング

マティルダ「私の視力ですか?10キロ先にいる陛下の枝毛を見分けることができますよ」

スロカイ「普通に怖い」

 

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大掃除に服でも捨てるか? 朝イチに服を裁断してました。 もうボロ布同然でタンス入らん 色落ちしてる 10年位体型が変わらんという 若い時比べて10キロ落ちたから古いのはブカブカでございます。 

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【朝礼】昔もってたモコモコのパーカー、穴だらけになって着れなくなって捨てたんだけど、また同じのほしい。少々暴れても穴だらけにならないやつならもっといい。今日はマンガ、イラスト、似顔絵で本気出す。どこかで10キロ走。今日は飲まない日。#右手

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明治時代日本に招かれていたドイツの医学博士ベルツの実験

110キロを約14時間で走る人力車夫の体力に興味を持ったベルツが調べた車夫の食事内容は玄米🍙一つと味噌大根千切りに沢庵のみ

さらに栄養ある肉食を与えた所、体力はガタで落ち走れなくなり元の食事に戻したら体力は復活したという

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