//=time() ?>
【まいどなんば献血ルーム】
🟡1月12日(水)🟡
400mⅼ献血にご協力いただいた方
先着15名様に菓子パンセットをプレゼント❗️
大阪浪速ライオンズクラブ様提供です
ご来所お待ちしております😃
SAY LALISA LOVE ME 🗣️♥️
-
Hey guys! This is my LALISA fanart~ I think her outfit is VERY iconic and it suits her very well😭✨ I love it~
♥️ and RTs are appreciated, thank you so much^^
-
#LALISA400M #LISA #lisablackpink #LALISA #BLACKPINK #fanart #kpopfanart #kpop
j-hope on YouTube 🎞️
Chicken Noodle Soup has reached 321M views on YouTube. 🐔🍜
🖇️ https://t.co/RAdxQ6UbMq
➡️ Keep streaming and supporting all j-hope videos.
#CNSto400M #jhope #제이홉 #ホソク #ジェイホープ
.@ladygaga's most streamed songs on Spotify. 🎧
1. Shallow: 1.684B
2. Rain On Me: 733M
3. Always R. Us This Way: 700M
4. Bad Romance: 662M
5. Poker Face: 632M
6. Million Reasons: 582M
7. Just Dance: 484M
8. Telephone: 400M
9. BTW: 356M
10. The Cure: 328M
11. Applause: 312M
【12/11-12の2日間限定OPEN!】
12/11-12の2日間限定にて
SESAMI St.(初級)220m
42ND St.(初級)約400m
BROARD WAY(初級)約800m
3つの初級コースがOPEN予定!
2日間限定で
第1クワッドリフトも運行予定!
※板持ち乗降となります。
▼公式WEBサイトはコチラ▼
https://t.co/Ioio3wdiOR
今日は新居浜あかがねマラソン大会!
タイム1時間46分13秒。
4km〜12km半辺りまでひたすら坂!坂!さすが標高差400m、太ももが裂けるかと思いました;(∩´﹏`∩);
ただ下りからは5分切りできたので少し取り返せたかな。
石鎚山が綺麗に雪化粧してたー
大会運営に携わるボランティアの方々に感謝です!
Congratulations on 400M!
#jtabarts400 #dtiyschallenge #oc #DigitalArtist https://t.co/DY5pMTcthQ
4.10/kmで6km
400mインターバル5本(R200Jog)
87、83、84、83、84
頑張りました😅
奈良マラソンまで逆算すると、11/21にハーフに出るので、30km走をやるとすると11/28か12/5ですかね😅
本番用のシューズもどうしようかな~、アルファフライかフューエルセルRC V2か・・・楽しく悩もう😆
#今日のポジティブ日記
(11/02)
①今日もちゃんと仕事に行った。エライ!(╹◡╹)
②わが町で唯一深夜営業している外食チェーン「すき家」の誘惑をものともせず横を通り過ぎて帰宅した。
③今日も自転車で400mの激坂を制覇して帰宅。(電動アシスト付きだけどねw)
「創作の秋」来たよ♫
#Archive
✨LOOKING FOR ARTMOOTS ✨
✨LOOKING FOR ARTMOOTS ✨
✨LOOKING FOR ARTMOOTS ✨
✨LOOKING FOR ARTMOOTS ✨
Thank you for 400m guys here's Fanart of Kambe Daisuke. My❤️❤️
#artmoots #ArtistOnTwitter #Kambe #FANART #artph
Good morning. Im almost in 400m, Omo, such a milestone for me.
Here's my wip, and gonna share my fanart of kambe daisuke later if i reach 400m😂
Looking for artmootss
#artph #artmoots #ArtistOnTwitter #digitalartwork
【今日は何の日シリーズ!】
今日、10月22日は #パラシュートの日
1797年10月22日、アンドレ=ジャック・ガルヌラン氏が高度約2,400mに上昇していた気球から、直径7mの布製の傘のようなものと一緒に飛び降りました。
これが世界初のパラシュートによる人間の降下とされることから制定された記念日。
solo para recordarles que existe una canción de bts llamada Life goes on, que fue dirigida por Jungkook y esta a un mes de cumplir 1 año y no roza los 500M, es una de las mejores canciones, estamos por llegar a los 400M, por favor mentanlo a su pl y a su stream de yt:).
@BTS_twt
2km+1.6km+1.2km+800m+400mという謎の練習😅
7.51、6.24、4.37、3.04、1.25
・・・なかなか謎の練習です😅
昨日は夜にカフェオレを飲んでしまって、まったりしてしまい走りにいきませんでした😅
その分、今日が堪えますね🤣
4.15/kmで5km
400mインターバル×7(R200mJog)
83、82、81、83、83、83、79
キツかったです🤣
インターバルは確実に速くなってるんですが、それを5kmなどで生かせてない感じです😰
ビルドアップや3kmを2~3本やらチョット変わったメニューをやってみたいと思います😣
明日10km走れば9月は200km達成や😆
@heathercassart Congratulations on the 400m! Here is some blue/water 😊 thanks for the tag @/Endless_PaulyT