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運動不足解消に🏃♀️ ママでもできる2週間で10キロ痩せるダンス踊ってみた🤩
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@katan703さんのブログ「カータンBLOG あたし・主婦の頭の中」より🌈✨
#休校中におすすめの過ごし方 #外出自粛 #新型コロナ
みんな宅トレどうしてる?
運動不足になりがちだけど
自重トレーニングだけでは物足りない・・って時は🙋♀️
ブーティーバンドで負荷をup💪🌸
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最近コロナもあり運動不足もありで、お仕事や用事には自転車移動が多いんですが~
今日は青空に桜が映えて綺麗な場所を通りました🌸写真を撮ってたら花が落ちてきてくれた😘
私はバリバリパワーがあり余ってしまっているので…次のライブは凄そうですw❗✨少しでも皆が明るい気持ちになりますように✨
最近とても運動不足なので、今日はみんなでバーピーをやりました!
バーピーは、20秒運動と10秒休憩を1セットとして4分間やるのですが、マネージャーは2分もできませんでした( ノД`)…
すたーちゃんとキイロは、4分間しっかりできていました。すごいです💪(マネージャー)
4コマです
テレワークってどうやるの?
#コロナ #休校 #テレワーク #リモートワーク #あつ森 #運動不足 #筋肉 #オコジョ先生の日常 #4コマ漫画 #あつまれどうぶつの森
死神と疫病神に取り憑かれた脱力系男子。
全く何も考えずに描いた。。。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
厚塗り練習と言う事で。。。
運動不足なので走ってくる🏃♂️
#イラスト好きな人と繋がりたい
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#筋トレ なんてそもそも運動してないから無理という人には #運動不足解消 #自重ストレッチ
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#自重ストレッチ
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#すごいストレッチ
https://t.co/eJ0qnRvVRB マジで効く!どこでもできる
絵・写真が多いので読むのが簡単
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ネコちゃん大喜びの天然国産雉羽根を使用した反応抜群のシリーズ!
猫様も下僕の皆様も運動不足解消にぜひどうぞ( •ω•ฅ)
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不要不急の外出はやめておいた方がよさそうだ。本当に。やめておこうね。でもずっと家にいるとどうしてもなってしまう。アレに。そう、運動不足だ。運動したいのにな〜。外出がダメだって言うなら仕方ないとは思うけど、太っちゃうな〜。
スーパー筋トレつよVtuberクルツコスタさんといっしょにトレーニングをする(運動不足の)うずらです。
みんなもレッツ体幹!!!!!!!!
#うずらのじゆうちょう #クルツコスタ撃ち
【尻×股関節ほぐし】お疲れスッキリ・運動不足にも
#腰痛予防 #冷え にオススメです
(3)のストレッチで足先をつかむときつい人は「太ももの外側からヒザの後ろで腕をひっかける」方法がよいです
勢いをつけずにゆっくりと〜
尻と股関節のマンガつづき(整体師さん監修)→https://t.co/S4MqjMl5cE
コニン:軽い運動でもかなり疲れる…(=ω=●)
ミノン:運動不足あるある~(廿ω廿○)💦
コニン・ミノン:運動ニガテだけど、少しずつ続けてみるね…(●廿ω廿)🔥(廿ω廿○)