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어제 쓰려고 했던 엊그제의 일기: 월요일에 병원을 갔다왔다는 것 외에 뭔가 쓰려고 했던 게 많았는데...병원갔다가 오자마자 뻗어버렸고... 아침산책이나 하면서 뭘 쓰려고 했는지 머릿속으로 정리하려고 했더니만 때마침 날리는 눈발에 모든 걸 잊어버리고 말았습니다.
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#Vtuberのウインクみてね
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おはにょ〜‼️
今日もがんばろー( *˙0˙*)۶
可愛いウインク見てね♥️
좋은아침이에요!
오늘도 파이팅💪
반짱의 귀여운 윙크를 봐~♡
#おはようVtuber
밤에 슬쩍..
아침에 정신 차린채로 수정해서 재업할께요..!
채색을 급하게 해서.. 낙퀄이라도..
꼭 며칠내로 다시 재업할께요..!
좋은아침이에요!!!☺😋🔆🌈 이른아침 날씨가 무지춥네요ㅠㅠ 따뜻하게 챙겨입으시고 오늘 하루도 행복하고 즐거운 하루 보내세요!!🤩
루카가 체중관리 하는 방법
- 평소에 배부를 때까지 먹지 않는다
- 식사를 3분의 1로 줄인다
- 자신에게 필요한 식사량을 파악한다
- 아침에 많이 먹고 저녁에 적게 먹기 (점심은 가끔)
- 간식을 먹지 않는다
➡ 이대로만 따라하면 짜잔 ! 복근이 생깁니다😊