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第30回定期演奏会のポスターです!Cb2年のルナが描いてくれました✨テーマは『ロマンス』です♡
※今回の定期演奏会は一般公開はせず、申し込みをした保護者・川女生・OGなど関係者のみの公開になります。多くの皆様に直接演奏をお届け出来ず申し訳ございません。
~happy birthday~ soma saito
30回目のお誕生日おめでとうございます!!🥳🥳🤍壮馬さんに出会えたこと、とても嬉しく思っています!!これからも応援してます!!!今年も、素敵な一年になりますように!!😌✨🌸
#斉藤壮馬誕生祭2021
#斉藤壮馬
さあ、第三十三話もきょうで連載30回となりました。物語も終盤です。
クリスはレイターが操縦する船の重力加速度に慌てた の続きを更新しました
https://t.co/HQX7KhfXHw #銀河フェニックス物語
今年の元旦から 夫がその時思いついた字を書き 私がそれをイメージして絵を描く、と言うのを始めました。
今月は30回目の結婚記念日。その記念に参加してみました。
@hata_official
#秦ってみた
#evergreen2
#泣き笑いのエピソード
#秦基博
#イラスト
#夫婦合作
#イメージ
@macaronixx お誕生日おめでとうございます!!
30回目の誕生日??何かの間違いでは?!
間に合わなかった上に雑ですが押し付けさせてください🙇♀️💦
次はスヤァしてるドア様撮らせてくださいませ!✨
エイシンフラッシュ
スキルは差し構成だけど、そんなことよりイベントが強い
2回累計で体力ゲージ+4,やる気アップ2回、体力30回復、末脚ヒント
テイオーキタサンスズカニシノフラワーみたいな構成できるなら別として、迷ったときにスピードで挿すべきはこいつ
進級してから1キロ体重増えました
なんで肉体改造しマース
毎日30回の腹筋します
リプ10回+
いいね5回+
リツイート10回+したいと思います
(後悔したかも……🤔)
【告知】マイナビニュース様にて連載中の「上司さんと後輩くんのSE的日常」の第130回が更新されております!!今回は、TODOについての話です!!よろしくお願いします!!!
https://t.co/Cq95W9dDuP
タオルを使った猫背改善ストレッチ
画像のようにタオルを両手に持ち頭の後ろで上げ下ろしするだけ!
腕を広げる大きさで肩甲骨や胸の伸びるポイントが変わります
大きく上下に動かし、しっかり肩甲骨を伸ばす、寄せる動きを意識しましょう
目安:1日30回程度
https://t.co/MJSILle1GH
#しろまる最北日記 5回ごと北海道の風景扉絵、文字なし差分まとめその②です。
20回:母子里クリスタルパーク(幌加内町)
25回:急行はまなす(青森駅,横構図)
30回:芝ざくら滝上公園(滝上町)
35回:旭山動物園あざらし館(旭川市)