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@Chiecat0513 @munikochan99 智栄さん😊こんちひの🌥️😅‼️
まだまだ寒暖差が厳しいですね😮
午後からも無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には注意して⚠️暖かくして🔥いい休日を過ごしてね🎵
ダイちゃんの可愛い歌声が聞けて良かったです😉👍🎶
@tubasa65271006 @shunhaya tubasaさん😊こんちひの☀️😃‼️
お久しぶりですね😮お元気ですか❓
朝晩は寒く🥶昼間は暖かいね✨☀️✨
午後からも無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には注意して⚠️いい半日を過ごしてね🎵
おはひの☀️😃‼️ 3月23日(月)
現在時刻A.M.7:00天気☀️気温16℃湿度50%😅風が強く少し肌寒い朝です😦
昨日は体調不良でツイート休みました🎌
今日も明るく✨楽しく😃元気に😆笑顔で😄無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調管理には気を付けて⚠️暖かくして🔥いい1日を過ごしてね🎵
今週も よろしくね😃✌️
@Chiecat0513 @toskalt8513 智栄さん😊こんちひの☀️😃‼️
朝晩は寒く🥶昼間は暖かいね✨☀️✨
午後からも無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には注意して⚠️素敵で✨いい週末を過ごしてね🎵
可愛いダイちゃん🐈の歌声が聞けて良かったです🤗
@yoccosunraphael よっこさん😊おはよっこ☀️😃‼️
まだまだ寒暖差が厳しいですね😮
今日も無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には注意して⚠️暖かくして🔥いい1日を過ごしてね🎵
観音様の ご加護が あります様に🤲
おはひの☀️😃‼️3月20日(金)春分の日😊
現在時刻A.M.8:00天気☀️気温18℃湿度35%😁風強くて少し肌寒い朝です🥶
今日も明るく✨元気に😆笑顔で😄無理しない程度に頑張ろうね💪😉
まだ寒暖差があるけど😥体調には気を付けて⚠️いい1日を過ごしてね🎵
昨日は病院から帰宅後すぐに寝てしまいました😪💤💤
こんちひの🌥️😅‼️ 3月16日(月)
現在時刻P.M.12:40天気🌥️気温&湿度は病院にいる為、分かりません🙇♀️💦💦
午後からも無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には気を付けて⚠️いい半日を過ごしてね🎵
母の体調が悪いので😥病院に連れて行って検査&診察待ちです😅
挨拶廻りは出来ないかな🤔
今週もよろしくね
おはひの☀️😃‼️ 3月12日(木)
現在時刻A.M.7:20天気☀️気温14℃湿度35%🤔昨日から ぽかぽか陽気だね😅
今日も明るく✨楽しく😃元気に😆笑顔で😄無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には気を付けて⚠️穏やかで素敵ないい1日を過ごしてね🎵
7時から仕上げ朝内職中です😂
挨拶廻りは午後に伺いますね🙇♀️
番茶ひの🍵お疲れ様です🙇♀️
朝内職&昼ご飯終了後、会社から電話があり13:30~16:30まで行って来ました😅
17時過ぎに家に帰宅🏠🚗💨
今は仕事部屋にて、ゆっくりです🐌💨💨
挨拶廻り出来なくて😥ごめんね🙇♀️💦💦
19時から0時まで夜内職します😂
残り時間も⏰無理しない程度に暖かくして🔥頑張ろうね💪😉
おはひの☀️😃‼️3月11日(水)
現在時刻A.M.7:05天気☀️気温18℃湿度45%🤔昨日の雨上がり晴天です😅💦
今日も明るく✨楽しく😃元気に😆笑顔で😄無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調管理には気を付けて⚠️いい1日を過ごしてね🎵
7時から仕上げ朝内職してます😂
挨拶廻りは午後に伺いますのでよろしくね🙇♀️
#めんつゆくん一周年記念祭
#チーノ一周年記念祭
ギリギリの投稿ですが、
おめでとうございます🥳👏🎉
ゲーム楽しんでがんばってる姿が大好きです!これからも無理しない程度に楽しんでやってください✨✨✨
番茶ひの🍵お疲れ様です🙇♀️
現在時刻P.M.19:40天気🌦️気温18℃湿度55%😥何となく🌧️止んでるかな😅
残り時間も⏰無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には注意して⚠️暖かくして🔥いい終日を迎え過ごしてね🎵
これから入浴して🛀20時から夜内職します😁そして0時になったら夜内職終了して寝ます😪💤💤
💟マクロ管理法
@badassceo さんのマクロ管理法に基づいた食事管理法をしてます。
ただ、本当に難しい!
低糖質で高タンパク質。
値が逆になってしまう…
自分が今までどれだけ炭水化物を取りすぎていて、
タンパク質が足りなかったのかがよく分かります。
無理しない程度に頑張るぞ✊🏻💓
さかたいむ!!
坂田さん11周年おめでとうございます〜!!
優しい声と優しい歌声が大好きです(◜ᴗ◝ )
これからも無理しない程度に頑張ってください。応援してます!
٭❀*
#あほの坂田11周年
#となりの坂田11周年
#坂田さん11周年おめでとう
#あほの坂田11周年おめでとう
みんな、火曜日おつねむ🌸💤
今夜の配信は、このあと20時30分からです。体調微妙なままなんだけど、スタイべ出遅れちゃうとまたみんなに無理させちゃうから…💦30分だけでも配信するよ!
遊びにきてくれると嬉しい😊無理しない程度に、気軽にぽちぽちしにきて〜
こんちひの🌧️😓‼️ 3月2日(月)
現在時刻P.M.12:45天気🌧️気温18℃湿度50%😥昨日から3月になりましたね😊
午後からも無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には気を付けて⚠️いい半日を過ごしてね🎵
今週&今月も よろしくです😃✌️
まだ微妙ですが🤔風邪だいぶ落ち着きました😂 今日からツイート再開です🤗
#アットおどろく狼娘ちゃん
前のアカウントで描いたアナログ絵をデジタルで描きました!おどろくさんの動画めっちゃ好きなので無理しない程度に頑張ってください!応援してます、あとこちらのでもフォロバありがとうございます(*´꒳`*)