今日は早めに寝ましょ…(´ヮ`;)
夜勤明け後に休みも取ったとはいえ体の生活リズムは朝になれてないので早起きして整えないと(゚ロ゚;)

来週は途中で休みもあるからそこまでに作業物とかある程度やらなきゃね…💦
ではおやシグニット(˘ω˘ )✨

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まめきしさんいたー
⊂二二二( ^ω^)二⊃✨

少し生活リズムが変わって、なかなか慣れなかったけど少し慣れてきました☆*°

あまりギルチャとかTwitterとか来れてなかったけどまたまったり徘徊出来たらなと思います☆*°

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リングフィットアドベンチャー35日目
96.5→96.4→96.2→96.2

最近昼寝(夜寝)しちゃうから生活リズムバグってる。

↓アーカイブ
https://t.co/vjvSfIDyqk

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ラッキーセブン⸜(* ॑ ॑* )⸝♡
あと3人で80人٩(>ω<*)و!!
頑張るぞーっ(∩´∀`∩)♡

https://t.co/vXOp8yf7JC

みんなありがとう(´ 。•ω•。)っ⌒♡。.

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きなこさんにはずっと楽しくゲームしてて欲しいなって思った
きなこさんの配信はゲームが大好きなのも心から楽しんでいるのも伝わってくるから、観ているこっちも一緒に楽しくなる
これからも生活リズム崩さん程度に楽しんでもらいたいなあ

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おはにゃおー🐱💫

最近変な時間に寝たり起きたりしてて常にねむねむだあああ🌛(¦3[▓▓]
生活リズム治さねば!!!

1週間、健康的に生きようね*.\( '-' )/.*

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最近、完全に生活リズムが逆転していたけど・・。今日という今日こそは寝落ちせず、元に戻そうと・・思・・Zzz
・・。

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おはよう!
配信ではちょこちょこ言ってたんだけど、2月から夜メインの生活リズムになるので、ちっと配信できない週とかあるやもしれん!!

今日から2日ほどかけて体内時計を調整せねば( ˘ω˘)

クソクソ寒いので、家にクソ引きこもってこうなクソクソ!!

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今日は配信お休み😴
ゴリゴリのゴリ眠い🦍🦍生活リズム整えちゃうぞ〜

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そろそろ生活リズムを押し戻さないと滅亡しそうなので寝るぞ寝るぞ

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おはようございます!!🌞
最近生活リズムがガタガタで身体の不調を感じたのでちゃんと寝ました!😭睡眠って大事だね………
今日の夜は配信するよ〜!!

今日も1日頑張るぞい!💪

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ねたーーーー!!
やっと生活リズム戻った感じある!!

おはー🔆(((o(*゚▽゚*)o)))🔆よ!!!!

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おはようございます。

なんか色々と考えてたら全く寝れなくてこの時間になってしまいました💦

生活リズムが死んでるよぉ;;(∩´~`∩);;

みんなは変な生活リズムにならないように気をつけてね?

リスナーさんが書いてくれたイラスト貼っときます(っ´∀`)っ🍵

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おはようございまーす😆
1週して生活リズム戻った!
たぶんまたすぐ崩れるやつ!
最協決定戦を楽しみつつ自分のエペ活もがんばらねば

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何をやっても結論ここ。

食事、睡眠、生活リズムをいくら変えて、ダイエットしても結論筋トレしなければ変わらない。

筋トレは全てを解決する。
これ世界の真理ね

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せっかく昨日で生活リズム戻ったはずやったのにこんな調子じゃ肌荒れしちゃう

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おはよー!ロベジタちゃんらくがきだよ。古戦場本戦までには早朝起きる生活リズムを築き上げたいよおやすみなさい

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5日前
「徐々に朝に起きる生活リズムに直そう(夜中起床)」

4日前 
「そろそろ寝る時間ずらしてくか(夜中起床)」

3日前
「1時間早めに起きたし成長成長(夜中起床)」

2日前
「ちょっとずれてきたけどまだいける(夜中起床)」

1日前
「徹夜で直すか(夜中起床)」

今日
「来週からやな(夜中起床)」

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