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【肋間を伸ばそう】
イライラしやすいor疲れやすい人は、肋間(肋骨と肋骨の間)を伸ばすストレッチをしてみましょう。ここを伸ばすことで、低下している内臓機能を活発にすることができます。内臓機能がUPすれば体も心も強くなりますよ。背筋を伸ばした状態でやってみてくださいね。
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#ランモバ #オーバーロード
なんだろ…背筋が続々する。
【ゲリラ投稿】本日21:00【歌ってみた】
邪悪で背筋が凍る程カッコイイあの曲に挑戦させていただきました。
21:00YouTubeにてプレミア投稿でおまちしております。
※niconico、Twitterは21:30投稿です。
よろしくお願い致します。
📢 <新しい記事を公開しました
【背筋がゾッ…】忠犬か、狂犬か…サイコなワンコ攻め4選
https://t.co/wfoMoRq74I
きゅるきゅる笑顔の本性は……激重サイコパス怖ワンコ!?
天使みたいな笑顔の裏で、とんでもないサイコみを発揮!? そんな攻めをなぜか嫌いになれない自分がニクいッ……!
15日目。
『 怪力 』
入り口が塞がって、外で寝ていました。秋生は背筋がつよいかも…。
今週も4コマ見に来ていただいてありがとうございました。よいハム週末を🐹✨
#ハムスターのいる生活
#ハムスターのいる暮らし
#ゴールデンハムスター
#4コマ漫画
#ハム4コマ
“制服姿のレイターが立っていた。ちゃんと髪の毛をまとめて、ネクタイをきちんと締めて、背筋がぴんと伸びている。『よそいきレイター』だ。”
銀河フェニックス物語【出会い編】 第三十三話 宇宙に花火が打ち上がる まとめ読み版①|48ノ月(ヨハノツキ) @48nomoon #note https://t.co/jXE3ggPaF0
#真愛のお部屋 【ホラゲしつつ英語禁止とかこんな企画誰が考えたんですか?あたいか。】青鬼と遭遇する前なのに7回アウトした。ゲームは全く進んでません。
結果
腹筋40回、背筋40回、腕立て40回、プランク30秒、倒立30秒
[23日にやる。多分。時間的に24日の可能性もなくはない。]
もうやらない←
Vtuberになって、3週間経ってたの!
今日も配信たのしかった、
あめるはしあわせ。
もっともっとまだまだだから、
背筋しゃんとさせるのだ!
おやすみみんなたち💫🍬
#おやすみVtuber
雪晴れた 松葉の千々に 白棲みて
尾根に掛けゆく 一筆の鶴
シンデレラのお気に入り。彼女の凛とした風情は
いつも僕の背筋を伸ばしてくれます。誕生日おめでとう。
#松尾千鶴生誕祭
#松尾千鶴生誕祭2021
#アイマス短歌
@minaki1226 燐子「|д゚)チラッ……いつまでも…」
燐子「どこまでも……」
燐子「ミテイマスカラネ…悠君……💕」
……(;・ω・)背筋ヒヤッてしたわ…💦
燐子の深愛スキル発動中www