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2023年4月1日 土曜日

今日から4月ですね✨

4月も小さな楽しみを作りながら
過ごしていきたいと思います📖

水分補給と休憩を取りながら
ご自身の体調に合わせて無理の
ないようお過ごしくださいね☕

いつもありがとうございます
今月もよろしくお願いします🌸

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ゆめ「乗車中は他のお客様のご迷惑にならないようご配慮をお願いします。
特に、車内はもちろんバス停付近での喫煙やポイ捨ては厳禁!
車内で携帯電話・スマホの通知音を鳴らしたり通話したりもおやめください。
車内での飲食もおやめください。(水分補給はOK)」

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【手軽に健康を。】

ゆっくり料理する時間が作れない方は「薬膳茶」いかがでしょう?

水分補給にも繋がります。
良く使われる生薬としては

大棗→体力増強
クコ→貧血予防

などの生薬です。

大棗はなつめになり、食べても美味しいですよ。


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木曜日のお仕事に向かう人に水分補給をうながすななみ

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おはよ!!
最近朝寒いのにお昼は暖かいよね😒
冬かと思ったら夏でしたみたいな(?)

水分補給しっかりして、体も冷やさないように気をつけてな!!!
週の真ん中蹴散らしてこー!!😈✨

https://t.co/VZsMtFCd9y

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水分補給時のリアクションがあまりに美味しそうでこっちまでニコニコです🤤

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誠姉ちゃん
こんにちは💐🤗
もう直ぐお昼の時間だね😅早い😣今日は明日の通院の服を出して本を片付けたらこの時間です本の収納に棚を空けましたがまだ半分は残っている😂
私も午後からYou Tubeを観る予定天気が良いからホラーから😂
誠姉ちゃん今日も☀の一日なので水分補給を忘れずにね💕🤗宜しく💕

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夏に向けてのイラスト素材🌞✨
今夏も猛暑続きの夏になりそうですね😌
暑さ対策などのお知らせなどにオススメです!

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https://t.co/JChrwxK2Id






さん

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わ、ねてたみたいだ…っ ̫ -˘
めんどくせえなと思いつつ顔洗って歯磨きして水分補給した!
偉い、偉すぎるよ私…っ❕

少し作業してもっかい寝る〜!
作業中となりにいてね?

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最近半身浴しすぎて、人生初の『のぼせ』を経験しました😨

サウナもそうですが、無理して入りすぎないことと、水分補給は忘れずに‼️

素敵な日曜日の夜をお過ごしください〜

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おはようございます!

あめですねー、ちょっと寒いですね💦
なぜか左ふくらはぎがつるかつらないかの鈍い痛みが定期的に訪れるw

水分補給をしっかりして仕事行かなきゃです👍

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お帰りなさい⭐️
走ったあとは水分補給して下さいね♪

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午前中お疲れ様です☺✨
今日暑くないですか?💦💦
水分補給しっかりして午後も頑張っていきましょー🍀✨

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おはひの☁😅‼️2023/03/23(木)
煙突から煙モクもく木曜日🏭
現在時刻A.M07:25天気☁気温16℃湿度72%微風(現在・北の風10km/時)
今日も無理しない程度に頑張ろうね💪😉
体調には気を付けて⚠️水分補給しっかり取って🥤いい1日を過ごしてね🤗
ゴミ出し終了😁朝ルーティン開始😂
侍JAPAN⚾優勝おめでとう🎉

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おはゆび!!!!☝🏻 ͗ ͗

今日全体的に気温高いね😢😢
室内でも体調は崩しやすいから、水分補給はしっかりね!!!

今日も一緒に頑張っていこ!💜

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