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おはようございます😊かなでです!
本日の千代田区は曇り一時雨🌧最高気温20℃です
降水確率は40% 昼過ぎからは低くなりそうです🌂
ずいぶんと冷え込みましたね😖
体調を崩す方が多いそうですので、十分に暖かくしてくださいね‼
おはよう♬ 今日も☀
今朝は冷え込みがキツイです~!
今日は川越でお祭り。行ってみようかな?
お仕事の方、頑張って!皆さん楽しい休日を!
今日もよろしくネ。
かりんブログ更新しました。
『AGF2018先行発売グッズの予約開始』
そのえP担当でお届け。
乙女剣武蔵のイベント、グッズや告知などいろいろ。
最近ちょっぴり冷え込みますが、是非遊びにきてくださいね。
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仙台の今朝9℃と冷え込みました!
現在22℃体調管理を厳重に。
天気の良い日、ご参拝お待ちしております。21日(日)櫻岡大神宮例祭です
#櫻岡大神宮 #季節限定御朱印
#秋祭り例祭 #仙台市西公園
#仙台市地下鉄東西線大町西公園駅
https://t.co/KEbZCxDTab
おはようございます。
朝の冷え込みがしんどい今日この頃、ホットコーヒーが嬉しい季節になってまいりました。
お休みあけでさらにしんどい月曜日ですが、コーヒーでしっかりエンジンかけていきたいと思いますー!
#BIRDSTORY
#コンパニオンバードチアリーダーズ
明るい内はまだまだコチラは汗ばむ~☀️💦
一汗後のアイスコーヒーは んまい!𖠚✨✨
(しかし朝晩の冷え込みはえげつない…!)
気温差、気をつけんばいかんね😯
暑い!寒い!繰り返し!自律神経に負担大!
日中は暑くてムシムシ
屋内は冷房が入りはじめ、夜間は冷え込み寒い
1日に何度も温度差を感じる事で
体温調節する自律神経が乱れ、体調不良や疲労の原因に
冷房温度は下げすぎず暑熱順化を目指し
体操などの軽い運動で汗を正しくかけるよう心がけましょう
今日も一日お疲れ様でした!
それにしても連休が終わったとたんグッと冷え込みましたね🍃
体調崩さないように気をつけないと…((><))
明日の担当は、カノンさんです。よろしくお願いします😊