ワイドのTwitterイラスト検索結果。 2,766 件中 79ページ目
RTマッチョの人は特にこだわりがないならビッグシルエットのアウターと、黒いパンツを合わせ、無地、モノトーンカラー＋1色を心がけると少なくともダサいコーデは避けられる気がします。
流行りのビッグシルエットやワイドパンツはマッチョでも着やすい。
朝ルーティン
◆朝一
BCAA
グルタミン
コーヒー
甘栗
マルチVM
◆懸垂(ワイド)
※ワイドでも10回できるように特訓中
※脚トレ翌日なので #ジョンスク お休み
◆懸垂後
ホエイP
クレアチン
甘栗
BCAA
約273㎉
P32.6 F2.9 C28.3 DF4.7
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
DBナローSQ(ストップ&ゴー)
レッグカール的なの
カーフレイズ
気分転換①
懸垂(ワイド・ネガティブ)
膝コロ
レッグエクステンション
シシーSQ
気分転換②
自重腕立て伏せ
DBサイドレンジ
コブレットSQ
絞り切り自重SQ
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
#筋トレ
◆サクッと懸垂
ワイド・ナロー・ネガティブ
斜め懸垂
◆懸垂後
ホエイP、クレアチン、グルタミン
約117㎉
P23 F1.9 C1.5 DF0.8
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
今回のしんげきワイド、可愛さとカッコ良さの大渋滞で破壊力高すぎる･･･
千秋さんの気持ちも日菜子の気持ちもわかりみが深い、深すぎる･･･
にゃんにゃんもぴょんぴょんも可愛すぎるし、炎陣とあいさまは夢女大量生産ﾏｯｼｰﾝだと思う。
バンダイナムコのオンラインアクションゲーム
PC「ブループロトコル」
・コンシューマーへの移植を検討中
・2021年度以降、日本を起点として順次ワールドワイドでリリースを行い、メディアミックスでの展開も合せてIP拡大を狙っています。
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#ブルプロ #BlueProtocol
【明日】
10/2金 20：00〜毎度お馴染みのpopscene @yakusyu_koenji
今月はUS&UK以外のワールドワイドな音楽特集です。ゲストDJはJose Matsumura 氏。
10月最初の金曜日、高円寺で乾杯しましょう！
今日で9月も終わり。明日10月1日は #中秋の名月 です。やや雲行きが怪しいので、少し早めに #浮世絵 で #お月見 を。月夜の #金沢八景（神奈川）を描いた広重の大作。和紙を横に三枚並べたワイド画面で、鳥にでもなったかのような視点から見下ろす景勝地。藍と墨の濃淡による #ヒロシゲブルー の傑作。
【キャラ枠状況】
絡繰技巧二ツ剣アタッカーのヴィルヘム・リヒカイトがダブルスカーの検証中につき、スキルデッキが変わってます。
それに合わせて魔獣ハンター達のスキルもスタンバッシュからワイドダークに変更になっているのでご注意ください。
PLがスタバ大好きなのでスタバは他の人がやります
◆背中トレ
懸垂(ナロー・ワイド・ネガティブ)
DBデッドリフト
ワンハンドロー
気分転換腕立て
再懸垂(補助付き・ネガティブ)
斜め懸垂→DBベントオーバーロー→チューブロー
気分転換リアレイズ→フェイスプル
ディップス
しぼり切り懸垂
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
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よろしくお願いします！
