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マングスタ。
中破、大破でのお臍を中心としたラインはセクシー筋にもぽっこりとしたイカ腹にも見えてディモールト良好だ。
発言も基本は底抜けに明るい様でいて、一部のボイスでは哲学的ですらある真剣さで魅せてくれる。
その輝きで私を照らしてくれ。
#絵本 #らくがき
#イラスト好きと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#illustration #ゆるい絵
🌱背筋を伸ばすことが、ぽっこりお腹を改善できる1つと聞いたのでやってます。今までほぼ猫背なので意外と疲れる。🌱
【マーレの動物図鑑100】
No.31 タヌキ
今回はタヌキでした‼️
『変身してあげようか?🍃』
ぽっこりのんびりタヌキくん!
お次はなんでしょう✨❓
YouTubeには制作動画が投稿されるので
checkしてね~🌈
☟
https://t.co/H5WVX3WM4N
#drawing #original #マーレの動物図鑑100
体が反りながら歩く人の9割以上は『肋骨が開いていて、日常的にお腹の力を使えていない』。
この歩き方になると、反り腰で慢性的な腰の痛み、下腹ぽっこり、肋骨が開いて寸胴体型など、見た目にも大きな影響がある。
息を吐けるようになると肋骨が締まり、自然とお腹に力が入る。
まずは呼吸から。