ふて寝の弊害、眠れない。

しかし私はAKG用ブンドドキット「捨てちゃうランナーでバーベル作ろうよセット」の目標10セット生産を終えた!重り大中小2枚ずつ6枚とビシッと位置決められる様に2mmのOリング(4個+予備1個)セットです(´∀`)

あとで金属色に塗装してみよ〜( o°3°)♪

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このビィくんバーベル?食べてるように見える

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上腕二頭筋を鍛えるアームカール
    &
肩の僧帽筋を鍛えるシュラッグ
(写真はバーベル)

物を持つ筋肉が鍛えられる。

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12話 バーベル何キロ持てる?ひびきちゃん最高の笑顔をありがとう

今回で最終回と言うのが残念です
面白かったのでもっともっと見ていたいアニメでしたね、2期作成を熱望します

最後にいつもの一言
里美先生好き~♪

ざっくりブログで内容紹介 https://t.co/odePaQISxP

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ゆかりさんもちょっとは筋肉つけってって言ってバーベルを渡した

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スポーツフィジカルトレーナーの川口さん のジム にお邪魔してきました✨

秘密基地みたいで居心地が良くて、バーベルやプラットフォームからセルフケアグッズまで揃ってて凄かったです!!!
ありがとうございました😊🙌🏻



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【ダンベル何キロ持てる?】 第12話『バーベル何キロ持てる?』キ... - 空 と 夏 の 間... https://t.co/eKv9nfLAig
アニマネ - https://t.co/OfdmSHWxti

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インパクト大👀💥なロングバーベルが半額になってますよ~!🎶
インダストリアルにはもちろん、両側のネジが外れるので他のシャフトに付け替えることも出来ます✌️
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「ホシノ」

「え、このスパナを貸して欲しい?いいけど、これでバーベルの代わりにはならないぞ、ねこにゃーさん?」

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SMLのトレーニングを本格的に始めたよ🏋️‍♂️
30キロくらいの重さで休憩をちょいちょい挟みながらしてると
サイヤ人みたいな人が400キロx24枚のバーベルを持ち上げてて、筋肉道は険しいとおもいました

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指輪能力チートすぎるので半減にした設定で。ちなみに一般では50キロバーベルは50回も越せば普通に凄いレベルです 

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バーベルは力尽きたというか、出張中は時間足りないから2000位に入れない
そして次は夏恋きたか…
某ふみありPは頑張ってね(他人事)

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コメント蘭より👇

ウエイトリフティングのトレーニングにバーベルスナッチというものがあり、チェストは胸筋を意味します
実はスナッチとチェストは筋肉でも繋がっているんですw
2019/07/29(14:21) 捨て石

面白い🤣筋肉繋がり!笑…

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推しの数字や誕生月など、使い方は無限大❗️
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バーベル何キロ出せる?チャレンジ中
アタポン形式でこのスコアなら大丈夫でしょ(慢心)
Mas+31は触りたくないです。

なお上手くいった時に限ってスキル発動しないのなんなん?

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昨日と今日は筋肉終了後、ライクスのダンス&フィットネスへ!
私とAIPOさんは「アフター」って呼んでる。
①珍しい衣装のラヒックス
②集合写真、きうちゃんいい表情だ!
③ハイラックスさんをバーベル扱い
④恐怖するいのりあめ

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ビームバーベル!!

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