肉じゃがと豆苗の炒め物

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[画像] スイカ、冷奴、豚肉とナスの炒め物、いただきにゃーす : (ランダム画像投稿)

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スタミナ満点にんにくくまです!

自らに油をぶっかける強者です。

にんにくって美味しいですよね😆
私はしそカツオにんにくが大好きです。あと、炒め物にはめっちゃ入れます!匂い?気にしたことはありません←


https://t.co/ATinuJe6Ro

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3年前の今日のお買いものパンダのツイートは…閏年ではないのでありません!代わりに、4年前の今日のお買いものパンダはニンニクの日だった。
4年に一度のニンニク祭り!ペペロンチーノ、餃子、ガリトー、炒め物!お菓子のハートチップルも一緒に食べちゃう!
まさに2人は臭い仲!?

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職場出て車の中でセイくんと今日ごはん何にしようか〜?って話しております。帰るのがちょっとめんどくさくて動けずにいる…今日のセイくんおすすめの献立はトマトパスタとトマトの炒め物だそうです。トマト推し!🍅冷蔵庫に使うタイミング逃したトマトいるのなんで知ってるの〜?

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鶏トマト煮とか刻み昆布とツナの炒め物とか皮なしキッシュとか作ってるけど今日の晩ご飯はビーフシチューです。

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近々の飯

○鯖の塩焼き×2、イカの刺身
○トマトとクリームチーズのマリネ、蒸しナスと牛肉の出汁和え、煮卵
○クリームチーズ卵焼き、ナスと牛肉の炒め物
○秋刀魚の塩焼き×2、じゃがいもベーコン玉ねぎの出汁煮

1枚目の配膳間違え✖
今夜のじゃがいもベーコン玉ねぎの出汁煮はイメージ通り🙆🏻

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🌱料理見直し練習🌱
3、野菜炒め
4、牛丼卵のせ
5、キャベツの浅漬け

炒め物メモ✏️
家庭の火力では絶えず食材を動かしてしまうのはNG🙅💦
食材とフライパンの接触時間を長くし効率よく火を通す

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お休みの日は大体この場所でこの姿勢(θ‿θ)
ミツカンさんのかんたん酢が炒め物にも酢の物にも手作りドレッシングにも万能過ぎてヤバい!もう君なしでは生きていけない!一斗缶で欲しい!

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こんばんわ

木曜日グラマラスOPEN!!!

今夜は1人です
birthday party前、週末前の平日のんびりやってます

お通しは
ホルモンと野菜の炒め物です

ジャージャー麺数量限定でできます!!!

お待ちしてます🎶

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平日ではありますがシェフ登場❣️🤣🤣
今宵の献立は…
豚肉とネギの炒め物
トマトとコーンのサラダ
ニラと卵の味噌汁
タコブツ
高菜の漬物
です💕

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こんばんわ!

土曜日グラマラス
もうすぐOPENです

今日は
とむ
かもめ 前半
こたろう 後半

となってます

お通しは
ほうれん草と豚肉の炒め物です

土曜日だしワイワイがやがや騒ぎましょ🎶

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今日は、鶏肉とカシューナッツの炒め物と、一昨日作ったおでんの残り物とホッケ焼いた(゜)#))<<
最近、写真撮る前に食べちゃうからツイート出来ない事が多い😅辛うじて鶏肉とカシューナッツの炒め物の写真だけ撮った👍️ 他はイラストで失礼🙇

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アメリカに帰って学校始まってからまたお弁当をつくるので、節約お弁当のtweetをしていこうと思います!

ちなみに過去作ってきたお弁当の一枚を載せておきます🙇‍♂️
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トマトとかきたまスープ
唐揚げと枝豆
エリンギと豚肉の炒め物
卵焼き

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【スケッチ:2020.1.7:豚肉と白菜の炒め物】
夕食は豚肉と白菜をシンプルに炒めました。

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【木舌】 こっちがワカメサラダ。こっちがワカメスープ。それとワカメの天ぷらと、ワカメの炒め物、ワカメの煮物、そしてこれがワカメの和え物だよ。

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ワタミの宅食ダイレクト・おまかせコース「ブリの照り焼き」を食べました。

ブリは程よい柔らかさでした😆

メニュー[ブリの照り焼き、大根のそぼろあんかけ、春雨とチンゲン菜と玉子の炒め物、ひじきの炒め煮、たらこポテトサラダ]

エネルギー329kcal 蛋白17.8g 脂質18.4g 炭水20.1g 塩1.9g

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風雅がパクチー苦手なので、パクチーを食べれる様に細かくして炒め物に入れたけど無理だった。。パクチーの威力 

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ニラには疲労回復ビタミンと言われるビタミンB1の吸収を促進する働きがあります。
また自律神経を刺激し、新陳代謝を活発にし、気血の流れを改善してくれます。
買ってきたらすぐに食べやすい大きさに切って、ビニール袋に入れて冷凍しておくと、炒め物や煮物のときに必要な量だけ使えて便利ですよ。

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