疲れやすいのTwitterイラスト検索結果。 272 件中 9ページ目
人は人、私は私。
あまり気をつかわずにすむ環境や心の持ち方を工夫して、心地よさを自分で作りましょう。
#優しくて疲れやすい
#HSP
「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本
https://t.co/T4isN3aQoK
ちょっとしたことにも反応してしまい、疲れやすい私。
これから先どうやって生きていったらいいの？
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#セルフヘルプ
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形を変え続ける雲、きれいな夕日、身近なところにも美しいものがいっぱいあります。
心がやさしく溶けていく感覚を、感じられることも😉
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ストレッチなどの軽い運動やお風呂、サウナなどはいつでも出来る疲労回復法。
自分の心が「ダークサイド」に落ちていると気が付けた時には、体を動かして気分転換しても良いですね☺
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こころが大きく揺れたり、ものごとへの共感力が強いのもhspの特徴ですが、自分が後回しになってしまうことも。
「優先順位は自分におこう」と気を付けるだけでも、随分と違います。
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人前で感情を出すのが苦手な方は、安全な場所で練習してみるのも一つの方法です。
私にとっては、演劇のワークショップや、心を開ける友人と話す事が効果がありました😊
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優しくて疲れやすいhspさんは「物事を深く処理する」という特徴があります。
「考えすぎ」と表現されることもありますが、目の前の事にじっくりと取り組める素晴らしい性格でもあります。
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人との距離感はゆったりと取るのがおすすめ。
だれかに初めて会う時、距離感の取り方がむずかしいものです。
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いごこちの良さを探そう。
いまの自分の感覚に注目してみませんか。
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おはようございます😊梅雨なの？というくらい暑さを感じる北九州です。
□朝から疲れやすい
□食欲がない
□昼過ぎにいつも眠い
□寝つきが悪い、眠りが浅い
□夜、手足がほてる
□肩こり、頭重感
チェックがつく方は、水の流れや血の巡りが悪いかも。冷たいものを減らして体を伸ばしてみてください😊
【ステージアップの前兆】
・疲れやすい
・とにかく眠い
・アクシデントが起こる
・物が壊れる
・今までいた環境、人、物が合わなくなる
どうしたの私！？と戸惑うことが起こるわ。大きく変わると書いて大変。大変なことが起こったあとは一気にステージアップするわ(風の時代なので変化も倍速よ〜)
自分が没頭できることが見つかると、世界はどんどん広がります。
好奇心も自分のエンジンだと、気がつく瞬間がありました。
投稿用に文章をアレンジしています
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おどろきやすい自分を受け入れて、反応を控えめにすると自分の体力を無駄使いしないで済みます。
我慢するのとは別の力の使い方です😊
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問題だと思うことに注目しすぎて、怯えていませんか？
あえてその問題から目をそらしてみると、違うものに気がつけるかもしれません。
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自分に甘くすることを許そう。
相手のことは相手にまかせることにして、自分と自分の時間を大切にしてもよいのです。
自分を大切にするということは、そのようなことでもあるのです。
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自分への信頼を取り戻すこと。
今は、自分をそだてていると、知る時なのかもしれません。
自分への信頼を育てていきましょう。
この本は、HSPさんや、優しくて疲れやすい方に向けたセラピーブックです📕
「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本
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本の導入の部分に載せた、こうのとりに運ばれるプッチーです^_^
あなたは何も知らずに、この競争社会に迷い込んだ、柔らかすぎる魂なのです。
HSPさんや、優しくて疲れやすい方に向けたセラピーブックです📕
「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本
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梅雨がはじまりましたが、心に太陽を☀️
「敏感すぎて疲れやすい人」がおだやかに暮らしていくための本 より
表紙とp76のリラックス法のページイラストです☺️
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