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まだ暑いですが、きたる秋の準備として(^^♪。
秋は乾燥の季節。身体では肺をケア!咳、のど痛や皮膚の乾燥、便秘などが出てきやすい。
引き続き出来るだけ早寝&早起きを。過度な辛いもの摂取、発汗は控えめに。
潤い食材:山芋、しろきくらげ、ゆりね、梨、びわ、あんず、りんご、みかん など
【2020版Absolute Design Tシャツ発売】
昨年も好評だったADTシャツですが、今年もデザインを一新し発売いたします!
オールシーズン使用できる生地が分厚めな黒、
日差しを反射し発汗性が優れる生地の白、
サイズはS/M/L/XLをご用意
9/20のEMTGより販売開始です!
ご予約も受け付けております(続く)
皆様、おはようございます
7月4日、梨の日です
「な(7)し(4)」の語呂合わせが由来となっています
梨は、夏バテなどに効くとされるアスパラギン酸、解熱作用を持つソルビトール、そして発汗作用を持つカリウムなどを含み、夏場に食べるのに適しています🍐
#おはようVtuber
おはようございます☀
夏は体温を下げる為の発汗で
身体の水分が出てしまうので
汗をかいたら
それを目安に水分補給を🥤
では本日も宜しくお願いします!
どうぞ良い一日を🍀✨
📝#本日の醇家メモ📝
幼少から水泳が生活の一部
そんな水泳バカな
夜桜 瑞季(ヨザクラ ミズキ)は
今年で片想い6年目🐾
自律神経を唯一意識的に整える方法が【呼吸】です
深呼吸やマインドフルネスは
自律神経を整えてくれますし
ストレス対策にも効果的です
不安定な生活の中にこそ
深呼吸の習慣を😊
寝る前に深呼吸を取り入れると
自律神経が整い
睡眠も深くなります💤
湯船に漬かり適度な発汗をするのもオススメ✨
発汗メディキュアで自律神経がちょっと復活したので、デルフリートの線画を終わらせました。
タッチを作るのはまあフォトショでやりゃええわ。
小十郎様の腕の中に封鎖されたい。
自宅待機中は褥から出られないんだ。
体温上昇、発汗、呼吸は荒くなるでしょうから、こまめに換気しないとデスネ☆
#奥州ロックダウン
#緊急痴態宣言
#片倉小十郎は存在自体が春画
#恋乱lb
「発汗冷却+飲んで補充する」ってそういや、フロゥ…というかメトセラって全部そうだっけ、少なくとも「汗腺」って言葉が使われているんだから発汗するのはほぼ確実。
しかもフロゥの好む「グリーン」にはミント系の芳香剤が入っていて汗どころか体液全部仄かなミントの匂いという素敵設定。
皆さん、ご唱和下さい!
【花粉症に小青竜湯】
「小青竜湯は発汗解表剤でアレルギー薬ではない!」
「発汗解表剤は長期投与はNG!60日処方とかありえない!」
「ついでに妊婦さんの使用もできればNG!」
「鼻詰まり、お目々充血には効果ナシ!(温剤!温剤!)」
ありがとうございました!
そもそも「インフルエンザ=麻黄湯」というのもいい加減して欲しい。
麻黄湯飲んでもインフルエンザは治りません。
麻黄湯はあくまでも「発汗解表剤」であり汗をかかせて体内の寒邪(冷え)を追い出す薬。
・悪寒発熱
・咳嗽
が指標になりますが悪寒のない熱だけのインフルエンザには逆効果だよ!