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職場から長期で設定された休暇も今日 で終了…
家族の都合により遠出できず…
上司の『強制健康指導』のため、お節やお餅も食べず㌍計算しながらの食生活…
何とも味気ない休暇でした…
休み明けは、休日返上とばかりバタバタと忙しく…💦
明日からの事を思うと、こんな心境です…😩
やりたくない㌍計算やって…
一日の摂取㌍を超えないように食事して…
食べたいものを食べられず、ひたすら我慢…
体重が減ってさえいれば、健康管理ができてるなんて考え…馬鹿げてる😢