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モンハンで出来る北京ダックかな?
「一人で食べてちょっとだけ太る」と思いですが‼️
実はこの量で7520カロリーはあるからね。ポテトチップスで約13袋分だよ🎵
おはようございます😄
週の始まり月曜日~笑顔でスタート😆
ダイエットは食事をぬくのではなく必要量をバランスよく食べる事が大切🤗
食べないで体重を減らすと筋肉が落ち体型も変わります😨そしてリバウンドしやすい体質に😱
男性2000 女性1500カロリー目安に😊
大豆類・乳製品・きのこ類・野菜類👍
【今週のanan】
なんと一袋200カロリー以下のポテトチップス「ナチュラルカルビー」。
タイアップページで描いています🍿はちみつパウダーが隠し味🐝