コロナがじわり広がっています予防グッズが品薄。
自己免疫力を高めるために何をしたらよいのか?

腸活が有効とのこと。👍

●よい食材

1ヨーグルト
2納豆
3長ネギ
4緑茶

1はオリゴ糖やフルーツを入れる
2はまずよく混ぜてからタレをいれる
3は細かく刻んで2に入れると楽😄

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滑り込みで天気の子展見てきました!

映画は見たかったのですが気が付いたら終わってた?
ネタばれ必死ですが制作現場が知りたくて展覧会へ!

絵コンテなどほぼマンガ!下絵にはいわゆるイロトレ。
なーるほど。応用できそうなこといっぱ~い。(笑)

勉強になりました。😆👍

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大西さん、NITEリスナーの皆さん、こんばんは😊♪
今日は療養中✨

大西さん、ボク傍ご紹介くださってありがとうございます🙇‍♀️💕
リクエストくださった陽子さんありがとう🥰❣️
ユーフォークラブさんの悲しみが少しでも和らぎますように…✨🙏✨

ボクが傍にいるから…
https://t.co/uXWzyEygOf

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夕食は久しぶりにカツオのたたきに。

2日前から仕込んでおいた旬のイイダコ姿煮。

たたきは新型自家製のコンロで焼いてみました。

いい感じに炎も上がり上場でした。😆👍

ただ火加減が難しかった。

イイダコはよく煮込んだおかげでやわらかくおいしく出来ました。😊

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手紙 / ZOOCO
「母の日」に聴くと、じんわりくる素敵な曲ですね。

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本日12/11の朝8時台に熊本シティーFMにて
コメント出演させていただきます。
そして、夜は大西貴文さんのTHE NITEの生放送に出演します。
皆様、是非聴いてね。
どちらもこちらでのURLで全国聴けます。皆様是非!

インターネットサイマルラジオ
https://t.co/tmx3ghltem

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「クリスマスマイルのお知らせ!」
ラジオオンエアーなど。
みなさまチェックして、是非聴いてね。
ブログを更新しました。
https://t.co/wtMyKYK4yd







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本日19日、大西貴文さんの「THE NITE」にて、ニューシングル「クリスマスマイル」オンエアーいただきます😊ありがとうございます!初めてラジオのスピーカー越しに聴けるこの曲、私も楽しみです。初出し💕いえいっ!




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大西さん!Snow Crystal!!
ひと味早いメリークリスマス🎄
オンエアありがとうございました^_^🤘🏽

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大西さんオンエアありがとうございます!T-Groove君とコラボしたリミックスのメディア解禁は是非the niteでよろしくお願いしますー!^_^(まだ正式なリリース時期が確定していないのですが)

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WODDYさん、明日が誕生日ですが、土曜日なので、バースデーイブですね。

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