//=time() ?>
今日から4月ですね。
骨もしっかり固まってきたのでリハビリの負荷を上げていきます。
今では小走り程度ならできるので次は普通に走れるようになりたいです。
引き続きリハビリを頑張ります。
あとマスク着用を忘れずに人混みは避けるよう気をつけます。
おはようございます😁
コトダマン新キャラ『ソーボー筋ス』。身体の部位では首から肩、脊柱起立筋に向かう筋肉なんですけど…かなり鍛えにくいとこです!
サイドレイズや懸垂が有効になります。サイドレイズは軽い負荷からやりましょう。
って、コトダマーの紹介にいれてくれないかなw
#コトダマン
No.41「風間 瞬」
能力「バリア」
当たると痛いものほど反発し、自身の体に負荷をかけない
例えば岩が落ちてきても、瞬に当たると岩が割れる、瞬は痛みも感じない
【欠点】
物理にのみ有効
↓ツインズ↓
能力「防衛力」
人を守る時使用するとその為に必要な物が出る
【欠点】
使い道は自分で辿る
🎬上映決定
4/17(金)~
劇場版「メイドインアビス 深き魂の黎明」
メルパの偉大な探窟家の皆様⛏️お待たせいたしました‼️黎明卿の待つ深界五層へ足を踏み入れましょう。当館は5階まであります、上昇負荷にはくれぐれもお気を付け下さい。観に来てくださるお客様には沢山のお礼が言いたい
#miabyss
@Rvinasa @arksiege11 夜にわいわい遊びたいけど謎の速度低下でカクカクが凄かったですからねぇ
スマホや他の無線接続も減らして負荷を減らしたけどダメとなるとプロバイダかなぁ?
つまり
おっはZ〜!
YouTubeが回線負荷増加のためちょっといろいろ対策してくれてるらしいね〜!
今日もビリビリで21時から歌配信やるよっ❤️
今週も最後まで元気にいってみよー!
#おはようVtuber
【cos/刀剣乱舞/捏造/#刀解釦 】
(以下、"政府の犬"である男士の手記より)
先日、鶴丸国永一振り目が自刃。本丸の現状に耐えきれなかった模様。よく周りを見、支えに回っていた負荷が、ここにきて彼を押し潰したようだ。
この件に関して、新たな鶴丸国永を顕現せよとの通達を政府から賜った。…(続)
.
@mirai_kobo マジでそれ以外用途なくない?
Fursona持ってる身としてはやるならフルトラ+アバターもFursonaにしたいんだよな…
自力モデリングできる気しないし、体毛までやったら負荷で迷惑かけそうだけど
前のツイートでも言ったように筋肉赤ちゃんを育てるには徐々に負荷をかける事が大事。最初は何も無しで始めて、出来るようになったらこういうゴムチューブを使ってゴムの抵抗力を使って負荷をかけるんだ!ゴムの強度が5段回くらいあるやつがおすすめ。私はグロングのを使っています。千円くらいだった
ゲーム本来の操作でわできぬことを内部データをいぢって遊ぶことを「チート」と言ふのぢゃがオンラインゲームでこれをするとサーバーに負荷がかかり普通に遊んでおる者にも迷惑をかけると認識してほし-ものよの🌟
とはいえ圧倒的な能力に代償がつきものなのは世の常でありまして、ビーム・マグナムの場合、射撃時に生じる高負荷にほとんどのMSが耐えられないという問題を抱えていました。機体が無理に使用して作動不能に追い込まれることもあったほどです。
#ガンダム・モビルスーツ・バイブル
@wkcht 背中の筋肉全体。
その中でも大円筋と僧帽筋に効く。
が、キツくなると背中が丸まりがちになり、負荷が抜けて対象筋に効かないばかりか首や肩を痛めやすい上級者付きのフォーム。
アクティブレストをご存知ですか❓
「積極的休養」とも言われていて
軽く動いて体を休ませる手法です💪
ウォーキングやストレッチ、
プールなど軽い負荷の運動で
血行を良くします🌈
すると疲労物質が排出され
家でゴロゴロしているよりも
回復効果が高くなります🤣
歩こう歩こう私は元気〜❗️👍