//=time() ?>
ナズオンリーから1週間、ようやく耳かきASMRを聴くなど。
「これがASMR…!」という衝撃…触られてないはずだけど、確かに耳かきされてる感じがあって、もう完ペキ枕元にナズーリンいるねって感じでした。幸せ空間。
ヤクルト1000より睡眠の質上がりそう。
https://t.co/JzcRKqMUu6
[暑いと寝れないのは何故?]
眠る時に人は深部体温を下げています
夏は高温多湿なので、体温が下がりにくい環境です
そのため、寝つきが悪い、寝ても途中で起きてしまう事が起きてしまうのです
十分な睡眠のため、夏の夜は室温・体温調節などを行う事が大切です
参考:環境省
https://t.co/7hfsNkPQN3
毎日誰かの誕生日!
7月8日生まれの方、お誕生日おめでとうございます。
7/8生まれの方に届くと嬉しいです。
いつもより沢山睡眠時間がとれますように!
#誕生日 #happybirthday #7月8日 #ボールペン画
睡眠を楽しくするアプリ『ポケモンスリープ』の正式リリース時期が7月下旬に決定
https://t.co/x4XPPARRpI
カビゴンを育てて、愛嬌たっぷりなポケモンの寝顔図鑑を作ろう。遊び方の紹介映像や眠るポケモンのぬいぐるみをはじめとする関連グッズの情報なども一挙に公開された
『ウッキー♡モンキー・バ・ナ・ナ・ベイベ~♪』
#100日チャレンジ #35日目 #tegaki_dt
#ビキニの日
#今日のポジティブ日記
①庭の草刈り1時間でグロッキーに。でも気持ち良い汗。
②「モンキーバナナ(カステラ)」美味い!(バナナ味だがバナナは入ってないw)
③今日は睡眠たっぷり摂れそうだ。
ちょうど一年前に描いたものです、お早うございます。
睡眠を充分取ったので左腕が痺れていること以外は大丈夫。しかし今日は設備の悪い場所での仕事なので、こたえるかもしれない。
今の雨は梅雨末期の雨というやつですかね。これが終われば本物の夏が来るのか。
みなさん今日もご安全に。
みんなおはよおはよおはよーーー!!!!!
最近ほんとにめためた暑いね?!
ちゃんと水分補給してる???
睡眠もちゃんととってる???
体が資本だからみんな意識して気を付けるんだよ
暑さになんか負けずに今日も一日頑張ろうね💪💪💪
#おはようVtuber
7月新刊(コミケ新刊)
AI本実践編表紙~
絵描きに向けた、効率よく時短して睡眠時間を確保するための本
絵描きは睡眠時間を削り過ぎると短命になるらしいし長生きしていこうっていうコンセプトの本です