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今日は昨日までの先週の疲れが朝から出てて正直精神的にも肉体的にも辛い(・¬・)学校は頑張って来たけど夕方にバンドの練習あるからそれまで持ちこたえないと…迷惑かけないためにも…
◆病気になる習慣(労逸)
①労力過度→働き過ぎで気血を消耗し心身共に疲労する
→倦怠感・息切れ
②心労過度→悩み過ぎで精神的に疲労する
→動悸・不眠
③房事過度→過度な性生活により腎精を消耗する
→腰痛・月経異常
④安逸過度→休み過ぎ(運動不足)により脾・胃が衰える
→倦怠感・気力低下
夏野 䨮人(なつの ゆきひと) 31歳地質学者
ボイセで関西弁キャラ楽しかった~!虚弱体質なだけじゃなく精神的にも誰より弱かった…そんなはずでは…。みんなと同じ判定に一人で失敗続きだったりSAN値ばかみたいに減り続けたり大変だったね!ヒーラーが発狂するんじゃない!友達できて良かった良かった
#巡音ルカ
#絵描きさんと繋がりたい
自分を見失いそうなルカさん。
精神的に受け入れることが出来ないもう一人の自分に飲まれかけてるところ。
二人に挑戦してみた。
10時間半寝た・・・昨日疲れてたんだな…
おはようございますー
今日は1日作業ガリガリします!
作業画面は写せないので ウォッチパーティか、雑談か~悩みますね。
あとずっと描き続けるのは精神的に死ぬので
1時間に1回はAPEXします;;
がんばるぞお
頑張りすぎて精神的に不安定な人へ
心を鍛える努力より今すぐ頑張ることをやめること
自分のために頑張ることって、すっげー大切です
でもね、それで体や心を壊したら頑張る意味がない
頑張るなら、無理せず、焦らず、程々に
そして頑張ったあとは、思いっきり寝ましょう。
おはようございます(#^.^#)
今日実は少し大きめの契約と、他社からの引き継ぎで精神的に疲れた😅
流石に体力勝負の仕事は少なくなったけど、精神的な物は後にひびく〜🤧
まだゆっくりできないし、あと30分はかかるな😫
明日休みだから頑張ったのに呼び出しくらうし
#はじめて描いたアイカツ絵
らくがきとかだけども放送当時のやつですね。絵の練習とかでも隙あらばアイカツからめて描いてたな
右は…たぶんなんかの模写を無理やりスター宮さんにしてる…気がする…??謎
精神的にしんどい時期にアイカツ放送に救われていました……ありがとう…
しゅごキャラトレンド入り
おめでとう~!!😭
過去絵を再投稿!
自分を見失って精神的に辛い時、
しゅごキャラを読み返して何度も助けられました…🙏
これからも大好きです…!!💖
#しゅごキャラ
姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人も✔️
今日は忙しくはなかったけど、精神的に疲れる1日でした…。
疲れたぽよ(;∀; )
今日も帰りが遅くなるので、先におやツイしておきます。
今日も1日お疲れ様でした🎵
おやすみなさい(。-ω-)zzz
#カービィ好きと繋がりたい
#ゲーム好きと繋がりたい
#アニメ好きと繋がりたい