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今、あなたの上下の歯は当たっていますか?当たっていたら要注意です🦷食事の時以外は本来上下の歯は、2mmほど離れているのが普通です🦷歯を当てる癖をTCHと言います🦷咀嚼筋に負荷がかかる為、頭痛や肩こりの原因になります🦷本来、1日の歯が当たっている時間は15分です。
観てる間精神的に負荷が大きく掛かったけど最後まで観れたR15指定作品たちです。こいつらとの思い出を共有してあの時乗り越えた気持ちを持ってメイドインアビス観れば多分何事もなく乗り越えられるはず
メイドインアビス観にいきました
面白かったけど精神的ダメージも大きい
観終わった後の退出の列がお通夜だった。ほんと誰も話してなかった
もう戻れない所まで叩き落としてから
回想はさんで上げるのマジやめて
その上昇負荷はきついから...
・投走打は「初動負荷マシンの組合せ」で説明でき、上手く使えば動作改善が超簡単
・「前もも下腿前腕など不要箇所には付けない」かつ「お尻もも裏・腸腰筋・背筋群等の集中的筋量増加」が可能
・故障予防、リハビリ、ピークパワー発揮タイミングの最適化
欠点は「めっちゃ誤解されてる」ことです。 https://t.co/gYPuktV99y
失恋して心臓がギュウウって痛くなるのあるじゃ無いですか?
あれ実際に心臓がギュウウううってなってガチで痛くなるほど精神的な負荷がかかってるらしいんですよ。
泣いてる女の子可愛い(?)
左=SAOレンリ。見た目と声とギャップにKOされた昨冬。WoUの最終負荷実験冒頭&6話のヘタレ→7話以降の大活躍ヤバイ。7話前半いつでも観れるようにしてある。今春の再開全力待機!とりあえずシノノンありがとう!
【同じ姿勢が引き起こす腰痛】
立ち仕事・座り仕事
どちらも腰痛が起こります。
立ち仕事
→腰が反り、骨盤と腰椎を繋ぐ部位に負担大
座り仕事
→骨盤が開き、骨盤と仙骨を繋ぐ部位に負担大
同じ部位に負荷を与え過ぎないよう
できれば1時間、せめて2時間おきに
少し身体を動かしましょう。
↓続く