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1日中立ちっ放しの生活にして2ヶ月半経ちました。
体重はほとんど変わっていませんが、
痩せた?と言われるようになりました。
慢性的に足の裏が痛いですが、腰痛は改善されました。
しかし、寝るとき以外ずっと立っているので、
飲み会などの集まりでは1時間も座ってられなくなりました。
月刊HERO's 3月号発売中!
高校駅伝漫画「足の裏のイーリス」7話目です
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コミックス\1巻/共々宜しくお願いします
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らくがきはケンスケ!
赤い部分が検討したい足の裏イメージ。
Sanada X GK Dynamics project
#ウェア#車いす#メカ#脚#バイク#義足#スポーツ#ウォーキング#リハビリ#デザイン#テニス#車いすテニス
出来たよ!!!ちょこっと色いじっちゃったりしたんだけど……(今更なんだけど足の裏……)
五臓六腑様(@north_tpgit )からドットの図案(?)頂きました!!!!!
久しぶりの問題(a)35点
図のようなねーちんこと神裂火織さんじゅうはっさいこちょ絵に
適切な台詞を埋めなさい。
なおどうしてもという場合はマキナちゃんを四つん這いにして
足の裏とお尻を撫でまわすことでもよしとする。
✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ
✨効果絶大!足のリンパマッサージ✨
①足の裏を指圧
②ふくらはぎから膝までリンパマッサージ
③気になる部位をつぶすように掌全体・指の腹全体でつまみあげるように揉む
片脚10分位
④仕上げは脚全体のリンパマッサージ