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#生理のお話 生理で体質チェック⓶瘀血さんの体質改善❣️
⭐️血行促進
パソコンなど、同じ姿勢で長時間はNG🙅ストレッチやウォーキングなど適度な運動を
⭐️冷え対策
半身浴や足湯がオススメ
⭐️食養生
生野菜より温野菜
⭐️その他
タンポンの使用はなるべく控え、こまめにナプキンを替える
新宿二丁目の足湯カフェ「どん浴」でトークイベントにお誘いされたので、9月8日おしゃべりします。二丁目で足湯に浸かれるなんて、楽しみ✨お店は11月オープンみたいです(*´꒳`*)
https://t.co/eoJTNLw4MC @donyoku2018
11月中旬、新宿二丁目にオープンする足湯カフェ「どん浴」(@donyoku2018 )のお店のイメージイラストを描きました。オープンまでトークイベントが行われるようで、私も9月9日のトークイベント中に絵を描いたりする予定です。どなたでもお越しいただけますので是非☁️😌
https://t.co/qL81KGFEdc
新宿二丁目にオープン予定の足湯カフェ「どん浴」先行トークイベントでお話します。30名を超えるゲストによる全20回の大型イベント。私は9/15(土)の「ソーシャルメディアから発信するLGBT」にかずえちゃん(@kazuechan1101 )と登壇します、ぜひお越しください!詳細はこちら:https://t.co/RG1P7KcaoH
ホテルで呑気に足湯〜〜〜〜〜(寝ろ)
あしたは葦木場さん( @NINNIN_67 )と俺で居ます(きっと)
6号館B す23a で待ってます〜〜☀☀☀
※配布は真悠
そして、ユートの25Tシャツ作って頂きまして感謝しかございませんありがとう!!!!もう2時半!!風呂入る!!!!
足湯を堪能する時雨
クリスタ使ってみたけど、慣れるのに時間かかりそう…
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20180728
#時雨