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【寝ながらくびれをつくる✊ゴロ寝くびれトレ】
キュッと締まったくびれは永遠のあこがれ✨もうゆったりした服でごまかしたくなーい😭‼️
寝ながらわき腹を刺激する燃焼トレ🔥上半身の重みをつかうからシンプルだけどめっちゃ効くよ⚡️ゴロ寝タイムに取り入れて引き締まったつよつよウエストを目指そ✊
.@saensojeong 『ツヤのある褐色肌にツヤのあるスクール水着姿の母親,くびれの角度が20度,ツヤのあるレオタードを着ているベジータがいる)』
なるたけ毎日なにか描こうのコーナー68日目。
腰回りのくびれの曲線がうまいこと引けるまで試行錯誤しすぎて、いい感じなのかどうなのか自分では判断がつかなくなってきました。いい感じと思います、たぶん…いい感じだといいなぁ… https://t.co/7IH6A5cXMZ
ばくごーくんもパンチャーだけど、あのくびれはひねり動作で維持されているはず。きっときりしまくんのお部屋でキックボクシングしてると思うんですよね〜。
大寒波で冷えてきていますよー
冷えない体になる腎兪(じんゆ)のツボをご紹介しましょう!
おへその裏側でちょうどウエストのくびれライン、背骨から指2本外側です。
腰に使い捨てカイロを貼ったり、今晩のお風呂ではシャワーを当てて温めたりて、冷えを取り去ってぐっすりとお休みくださいね。
3Dちゃんあてるとこうなる
まだ角度とか調整できるけど
すんごい体つきがのっぺりしている…!
このままトレスはちょっとちょっとと感じる。
くびれと手と肩周りを参考値にして自分で描こう
女子は体つきをデフォルメしたほうが魅力的なので3Dちゃんは参考やな
こっちは下半身です。腰のくびれとくねらせた仕草にこだわりました。パンツもだけどチラチラ見えるお尻が気になりますwタイツもちゃんと太ももに食い込むように・・・頑張ったお!🤤