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【夕方のツボ指圧】
夕方になると足が重だるくなってきますが、そんな時はアキレス腱を指で挟むように揉んでみて!
外くるぶしとアキレス腱の間に『崑崙(こんろん)』、内くるぶしとアキレス腱の間に『太渓(たいけい)』という血液循環が良くなるツボがあります。しばらく揉むとスッキリしてきますよ😊
どぅも!
足首の痛みがなくなってきたので、復帰に向けてリハビリを!
ウォーク→ジョグ×2セット
痛みはないけど、内くるぶしの周辺に違和感が…
無理せず暫くはこんな感じですかね
それよりも、久しぶりの運動でお尻が筋肉痛…笑
毎度毎度、すぐに悲鳴を上げる弱いお尻で困ります…💦笑
ユリミュのクリスの脚なんですけど、こんなくるぶし出されたら「アンクレット!!!!」ってなるでしょ🤦♀️🤦♀️🤦♀️🌸🍑🌸🍑🤦♀️🤦♀️🤦♀️🌸🍑🔥
#フォロワーさんからイメージをもらって自分を妖怪化する
リプありがとうございます!!!
完成致しました…!!
くるぶしから下は煙って言う設定でおなしゃす。
自慢いいかな!!!??見て!!!!!!!
サイン用のロゴをくるぶし様(@kurubushi_doco)にご依頼してたのですが、はいぱー良き良きのをいただきました!!うさぎ!!!!
今後めちゃくちゃ使いまくるのでよろしくお願いいたします!!!!!!!!!
@izon___kashi この子を『等身で』宜しくお願いしますっ😁
見えない足部分はウサギをモチーフにした白いもこもこブーツ、くるぶしに黄色いダイヤル、その周りに赤いリボン🎀を可愛くあしらっています😊