ふくらはぎちらりんちょ🙌ありがとう!

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中!

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寒くて、布団からなかなか出られない朝に。

寝ながら、ふくらはぎのコリを、ゆるめる楽楽体操。

片方の足を反対側の膝に乗せて、前後に動かすだけで、血行がよくなり、ふくらはぎのコリや疲労改善、冷え性緩和にも😌

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これはニコ生主やってた頃に依頼されたかなんかだったかな
ふくらはぎあやしいけど手は凄い頑張って描いてる偉い

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おはようございます!
朝起きてふくらはぎの痛みがめっちゃあって原因をかんがえたら、おそらく先週の自宅療養で歩く機会が無さすぎて立ってるだけで筋肉痛になってるみたいです!!
それでは今日も満腹な1日でありますように

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カヲリ様にリクエストをしてツキミを描いていただきました!神秘…!✨✨儚げな視線がとても魅力的で、長い脚のふくらはぎからただ青いだけじゃないミステリアスな宇宙が広がっている惹き付けられる表現をしていただいて嬉しいです😊
素敵なイラストをありがとうございました!! https://t.co/WpNl7iuZad

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今日の朝のグレショ落描き

やっぱり指だと上手くいかない..
まーペンタブでも上手くはないんだが、

この腕の長さだとふくらはぎ位に手のひらあるぞ、バランス草
アングルが上からって設定にしたらまーいけるのか?

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おはゆかりし☀️思い通りに出来なくて悔しい思いをしたり、凄いプレッシャーで押し潰されそうになっても絶対諦めないこと。前向きに立ち向かえば必ず成長できるのです。この白目剥くほど攣ったふくらはぎも靴下履いて寝れば大丈夫と学べたと考えるのです。本日もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )♪✨

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【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】

お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう!

ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。

全身の血行改善で足から冷え性対策をします。

夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)

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筋肉ムキムキだからダボっとした服しか着れないんじゃないだろうか。
スキニーとか似合いそうだけど、ふくらはぎで止まるタイプ。

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5km。
今日は朝から雨とのことで、近所をグルグル。
しかし高低差40mの坂道なので結構ふくらはぎにくる!
そしていつまでも降らない雨!結局切りの良い30分で帰りました。
いつものコースで良かった…(;´Д`)

体重は64.1kg(+0.5kg)
定位置へ再び(@_@;)

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あずちゃん
お迎え天使。魂を狩る為の鎌を持っている。愚痴を溢したり弱味を見せると善意からのパワハラ発言が飛んでくる、ちょっと怖い子。死神臭がするが、天使である。ふくらはぎが暖かいからとルーズソックスを愛用している。他、能力未知数。

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唯一地面に接している足のケアは忘れがちです。40歳以降、冷えやむくみ、足の裏が痛くなったり攣るという悩みが多くなります。
足のケアでおすすめなのは、壁どんふくらはぎストレッチです。
これなら会社で何やってるの?と言われても大丈夫😁かな。

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ファンフェスの時にお会いさせていただいたあおさん( )からかわいい9Sさんをいただいたので自慢させてください!
あおさんの9Sさんが欲しいんです!!!という私のわがままに応えてくださりありがとうございます😭太もも…ふくらはぎ…でもなんと言ってもお顔がかわいいんです!!💕︎

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西荻窪「ラヒパンジャービーキッチン」にて。マトンパヤを注文しようと思ったら「今日はニハリになります」とのこと。ニハリはマトンのふくらはぎの肉だそうで。ビーフシチューのようでかなり美味しい。キドニービーンズのカレーも濃厚で香ばしい。

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おはようございます…

ふくらはぎと腿バッキバキ💦

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ふくらはぎさん誕生日おめでとうございます🎊🎂🎉🎈!!ふくらはぎさんにとって良き一年となりますようように!

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悠水のふくらはぎの柔らかさを見て震えろ

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おはデ霊~♪

制作サークル「MEME(ミーム)」にて
「#GhostLittleSis ~ツンデ霊忌もうと~」なる の制作が進行中です

毛布にくるまれていても爪先が冷たく、身体を丸めてふくらはぎに擦り合わせた
金曜日も居眠り運転とコンビニ強盗に気をつけて楽しく過ごしましょう

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( 'ω')リハビリふくらはぎ

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え、アニメージュ表紙のリリッケちゃん可愛すぎんか?????そしてこのふくらはぎよ🤤買うわ

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