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王の礼服届いたー!パンツは程よく腰落として履けて、タイトだけどゆとりがあって、ジャケットは少し長め。シルエットはまずまず理想だったので安心😭あとは私のシェイプアップだけ…(笑)ここから改造するぞ〜!!!ちゃんとしたメンズスーツ買ったの初めてだから、テンション上がる😍
今日のサイトロックは輪っかヘタレです。だらしない脂肪を輪っかで燃焼。その姿はまるで太陽系第6惑星の土星を思わせるとかしないとかhttps://t.co/S1UQ06XLfr
https://t.co/XHvKz09xyJ
1でよくシェイプアップされてましたよ。えぇ…(´・ω・`)
(絵)三村かな子ちゃん!ああ~スカチケ当たらなかったな~悲しいな~かな子のシェイプアップされた綺麗な太もも見ないと立ち直れないな~・・・あーっもうスカチケとか要らんかったわー!!なぜならかな子いるから~!!!!
https://t.co/Yxz6nQ60N2
ヘソ出しを恥ずかしがる菜々さんから自信満々でヘソ出しでステージに立つウサミンへ…画像並べるとシェイプアップぶりが良く分かる。努力したんやね…(ほろり)
化かされているのか、何度も描いてるのに姿が定まらないたぬキツ。描く度に丸々し続けていた狐がシェイプアップに成功。たぬきはそのまま… #狐の杜4
土日にキラフェスをひかえている浪川大輔さん、木村良平さんも出演♡
【シェイプアップ応援ゲーム ねんしょう!for Girls】
http://t.co/MWIyzs8AIg (´-`).。oO(ファンキー☆ウェーブ
ちなみに表紙の元案はこちらです。ここからデザイナー様のシェイプアップによって、今の素晴らしい表紙が生まれました。紙といいインクといい、とにかく凝ってますよ!
皆さん おはようございます!
昨日の家をシェイプアップ?しましたです!
木材よりも砂岩を使ったほうが良かったかなぁ
(-_-;)ナヤムムム
え~っと 気持ちの切り替えが大事って事なのです!(笑)
さ~て 新たな旅へ行ってきま~す☆
【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。
【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。