顔のたるみ

年齢と共に骨量が低下
土台が萎縮するので
余った顔の皮膚が
落ちてくる

骨量の維持は、
①VD、カルシウム
マグネシウム
②タンパク質、VC、鉄
(コラーゲンの材料)
③運動

特に③運動は重要で
骨は垂直の刺激で
骨芽細胞活性化

歩く、走る、ジャンプする

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. 『(ジャンプするライオン 跳ね獅子 跳ね馬のような獅子 図案 アンティーク 伸びるライオン)』

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ジャンプする金髪少女
なるほどスカートの下はこういう構造に…

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勝ちポーズでジャンプする子は空の面積が増えてオススメ。

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今日はエル💛遊園地とカラオケ
かわいいけど、室内でジャンプするのはやめようね(天井つきやぶりそうでコワイ)

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かつお→オードリー若林に似てる。アクロバティックにジャンプする。馴れ合いは嫌い。
まぐろ→お膝大好き。猫じゃらしは俺のもの!絶対離さない!

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ジャンプする御曹司

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きららジャンプするうずらちゃん

______うちの子かわいい

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ほう〜ランジ!
いいっすね〜。股関節も柔らかくなりそう。臀筋も鍛えられるのが嬉しいッスネ

シュートのときにジャンプするのでハムちゃんも鍛えられるの

そして、縁寿ヒップを目指す★

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ポーズ絵14
イェーッとジャンプする眼鏡っ子の図。

ほとんど跳べてないのがミソw

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昨日10月10日はささらのお誕生日でした。
ジャンプする時に「とうっ!」て言う娘はいい娘です。
好物のショートケーキを献上しましょうね

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風呂の前に10分ぐらい行けたんだけど観客の走れって声を背に超ジャンプする🌟を見られてよかったです たっか

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高くジャンプする前の溜めですね🐦
(clusterはここからもっと伸びるぞー!!というメッセージですね(((uдu*)ゥンゥンワカリマス)

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ポーズ練習絵11
前方に大きくジャンプする悠美さん

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ジャンプするカービィちゃんとグーイくん!初描き許してください…🙏

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元気にジャンプするにとり

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(廿▽廿)<しー!!じゃん
終盤なので元気に「C」ジャンプする末っ子

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月夜を背景に小川を飛び越える感じで下絵もめんどさいのでそのままグリグリと塗りたくる。
お題はジャンプするフリルの服の女の子。
逆光にはちょっとのっぺりしてるし、フリルは追加してくれなかった。

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