案の定暑くてちゃんと寝れなかった…🫠

身体の調子むっちゃ悪い…

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こんにちは!
今34℃。
38℃まで上がるみたいです。
連日の暑さで体の調子が…。
頑張らないと!

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えんちゃんさんお誕生日おめでとうございますー!いつも沢山お話聞いてくださってありがとうございます🙏🌟また沢山おいしいもの食べましょうね!
お体の調子がよくなること、心から願ってます...!

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おはようさん🦊
今日は木曜日!
週末までもうすぐやで頑張ろうなぁ!

外は蒸し暑いのに中はエアコンで寒いから体の調子狂いそうやんなぁ
内蔵冷さんようにせんと…

ほな今日も一日気ぃつけて行ってらっしゃい🦊

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朝ご飯に茶色い物食べたら体の調子が良くなると聞いたからチョコレートバーとか食べてけど、そうじゃなくて、本当は玄米や麦ご飯の事だったらしいです。納豆やてん菜糖やコーヒー等の茶色も良いとか。確かにもち麦好きな我らが龍玄とし様もお肌ピチピチしてる😳

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おはあまたー!朝だよー!
今日はなんだか体の調子が良い気がする。
お絵描きが捗るかもしれぬ。
ヤッタルデー!٩( ᐛ )و
みんなも色々捗ることを祈ってまっせ!

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智晴さん☺おはようございます🖐
はい☺👍ありがとうございます。
身体の調子は👍です!
只今昼夜逆転生活になっているかもです😅
智晴さんも御身体に気を付けてお過ごし下さい🤗

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意識ポヤポヤ響ちゃんです(. ❛ ᴗ ❛.)!
今日もトーゼンお仕事!お仕事!
割と最近は早めに寝ているので身体の調子が良いのです(づ。◕‿‿◕。)づ
本日も残業がありそうですが青汁ヤクルトを流しこんで張り切っていきましょう!
皆さんおはよーございます(。•̀ᴗ-)✧

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みんなおはなぎー‼️☀

もう日曜日なの…?休み終わり…?
みんなゆっくり休むんやで😊

わいはこれからハシゴバイトです‼️
最近よく寝れるようになって
体の調子が滅茶苦茶にいいので
頑張れそうです‼️💪✨

ほんじゃあ準備して行ってきます‼️

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体の調子が悪いんで病院へ💦
今回は何が見つかるんやろか?そんなドキドキ感を…
ヘビースモーカー だし…
今までの暴飲暴食がたたってそう( ̄◇ ̄;)

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気合い入れるとフツーに身体の調子がおかしくなるので思いついたものを自由に描きました。
来月から多分、仕事もゆるやかになる…と思う…

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ぐっどぴょんこー😙😙😙
おはぴょんこー☀️☀️☀️

今日はだいぶ身体の調子がよいきがする!
10ちゃい調子にのっております。

今日こそ零配信するぞー✊✊✊

今日もたいよろー🥳🥳🥳
have a great day~ノシノシ

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御台場大型ビジョンイベントが終わってからも休みなく活動をして参りました,

健康管理な面で身体の調子が悪くなり,ミュート配信を増やしつつ
休みを増やし自分のペースで歩もうと考えております。また新しい事がありましたらその都度御連絡致します。

今後とも紫を宜しくお願い致します。

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【しろりさチャレンジ🔥36】
朝から胸肉で鶏ハム作りました!絶品です!
筋トレやって食事も大食い控えてるので0.5kg落ちました!身体の調子もすこぶる良いです!それと鶏ハムってなんだかしろりさと響き似てますよね!
無料定期に向けて順調に仕上がってきてるのでしろりさ様褒めてください!

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もう長いこと朝食事をとった後昼を抜いて夕食を食べるという一日二食の生活が続いている。個人的にはこの方が体の調子が良い気がする。

それでは皆さんおやすみなさい🌙

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なんだかまた身体の調子が悪いので今日だけツイッターお休みしてみます。 

明日またお会いしましょう💖

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今日もまた投稿が遅くなっちゃったんだけど、
昨日出したあみめごちゃん奇麗に描き直しました。(今日は少し体の調子が悪かったのもあってポーズメイカーか何かでもとを作ってそれを使っちゃったんだけど…。)相変わらずあみめごちゃんかわいいね。
 

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働いて考えて、気を配って気を使って、氣が減るから疲れるのだそうです。
減った氣を増やす方法の1つが寝ること。
例えば短時間の昼寝は活動時間のエネルギー補給になるのでオススメ。無理に寝ようとしなくても大丈夫。寝たいと思ったら寝る。
自分の体の調子に合わせた心地よい睡眠で氣を調えよう。

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あかまつ日記vol.128
「五月病かと思ったら貧血でした」
体の調子が悪いとメンタルにも影響しますよね…。
 

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雨ふってますよ岡山
最近気温差やばすぎです
昨日なんて
昼車で移動エアコンつけて
夜は寒くて
電気毛布つけて寝ましたよ
そのせいなのか最近
頭痛 吐き気
だるさ 肩こり 
体の調子が悪くて
仕事中でも吐き気どめ
飲んでなんとかです
みなさん
体調管理しても難しい時期
一緒に乗りこえましょうね

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