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梅雨の中休み☀️
暑いときは冷たい飲み物をゴクゴクと一気に!
飲みたいところですが、冷たい物を一気に飲むと胃が冷えて働かなくなります
すると食べ物の消化が悪くなり胃痛や胃もたれが💦
大量に飲むと水毒にもなるので注意が必要です❗️
水分補給はこまめに少しずつとってくださいね🥃
#水分補給
おはようございます☀
今朝もよく晴れた朝です。近頃は暑さで冷たいものを飲む事が多く、お腹が冷えてあまり調子が良くないです💦皆さんも暑いとは思いますが、冷たい飲み物の取りすぎには注意して、体調崩さないように気をつけてお過ごしくださいね☺️
今日も笑顔で溢れる素敵な一日となりますように…
おはるーこ🥰
札幌くらいの暑さでも全然慣れてなくて、ついつい冷たい飲み物が進んじゃう💦
ルーコの水分補給はミネラルウォーターがほとんどだけど、やっぱりたまに炭酸とか飲みたくなっちゃうね😁
今日もゆっくり🌟
#おはようV
#おはようVの者
#Vスタンプ
#VRoidStudio
#crewのrewco
@CB1300orenjiz33 CB🍊さん♪
暑くなるとつい食べるより冷たい飲み物が欲しくなります🥤
特に🍺笑
空きっ腹には良くないですね😂💦
麦茶はやかんで朝にたくさん作って置いてます(o^^o)♪
夏には欠かせないですね💕
【温かい体で眠ろう】
体の疲れを取るには睡眠の質の高めて眠るのが一番!
・睡眠の1時間前にお風呂に入る
・湯舟に10~20分程浸かる
・風呂上がりに水分を摂る時は白湯(冷たい飲み物で体を冷やさない)
・手をグーパー、足首をよく回してから布団に入る
など眠る前に体を温めるようにしてみましょう。
プランクチャレンジ5日目は40秒キープです!慣れない方はぼちぼち10秒が長く感じる頃かもしれません。何か楽しいことで気を逸らしてみよう!
絵はあかんあかんと思いつつアイスカフェラテを飲んでしまうプクリポです。冷たい飲み物が身体によかったらいいのに…
#365プクリポチャレンジ
これからの季節
冷たい飲み物を机の上に置いたら
水でびしょぬれ・・・・
そんなことにならないように
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かわいいチンチラ~ずのイラスト入りです
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これから暑くなる季節。
配信者様・Vtuber様におかれましてはテーブルの上に自身をイメージした冷たい飲み物でもいかがでしょうか?
登録者あと178万人増えたらコンカフェ出来るかな?
登録よろしくお願いします🐰🎀
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#綿雪絵
#山育ちのかふー
#いなばぁーと
#因幡神社御朱印
皆さま、おはようございます☀
今日は諸用で夕方くらいまで反応できません…ごめんなさい…🙇♂️
沢山練習して疲れた後の楽しみって、冷たい飲み物🥤と思いきや、リリホワの3人の場合、もっとパンチがあるものとは…
今日も頑張って行きましょう‼️💪
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