エリンギには食物繊維や、免疫力を向上させる効能があり、塩分を排出し体内の水分バランスを保ち、高血圧の予防やむくみの対策にもなるカリウムを豊富に含んでいます。カリウムは水に溶け出る性質があるため、煮汁ごとスープなどにすればムダなく摂ることができますよ。

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これってもしかして熱中症になってたんでしょうか

それか脱水症状起こしてたのか、汗かき過ぎて体内の塩分が足りない状態になってたとか…

https://t.co/4h3XAKDhzo

そういえば十六茶2L飲み干したけど、その間塩分らしきものは全然摂ってない( ̄▽ ̄;)

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サブ鈴1️⃣2️⃣巻が!出ました!!!🌈🌈🌈✨✨✨
塩分不足回から鈴鈴化の回まで載ってます💪💪💪✨✨✨

今回も描き下ろしおまけあります~~~♡♡♡

1️⃣2️⃣巻も無料です💃💃💃
ダウンロードしていただくと活動の応援に繋がります~~!💞💞💞

まとめ読みはこちら💪✨
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「暑い~~~~~~むり~~~~~!」

引き続き熱中症などお気をつけください☀️ 水分塩分だいじ!

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おはようございます。
8/23は二十四節気では処暑、暑さが和らぐ頃ということらしいけど6時現在で27度…朝からあっつい…皆様今日も水分塩分に気をつけご安全に〜😓

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とある本丸のひと休み562「水分補給・くまみみ本丸」


水分補給をしているまんばくんに襲いかかる、左右の塩分タブレット攻撃…!!!
適度な塩分もしっかり摂って、熱中症対策万全でいきましょう!🥤🧂✨💪✨ https://t.co/GNolsXaEqR

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第304回 ちかのこVol.753&754 「塩分不足」「ご先祖ふたたび」|らぐほのえりか|pixivFANBOX
https://t.co/rnqbg1n7o8

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2日目もね、暑そうですからね
なるべく水分や塩分やミネラル摂取して
体調に気をつけていきましょう!

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やどり「イマドキ気合でどうこうなんてまともじゃないですにゃ…」
村長「俺様は本気で熱中症対策をしている。水分と塩分取ってりゃ大丈夫だろみたいな夏を舐めプする奴とは気合の入れ方が違う。気合イコール根性論じゃねぇ。ちゃんとしろって話なんだよ」
やどり「まともだった!?」

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おは陽子〜🔆🌻

今日はとても暑いから、水分補給と塩分補給しっかりとしないとね〜

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おはようございます💭もくもくもくようび!早起きして目覚めもパッチリです( •̀֊•́ ) ̖́-
今日は日本最高気温の日…とのこと…!気温が40度すぎるの、考えただけで恐ろしい…。水分塩分しっかりとって、今日も無理せずほどほどに乗り切ってこ〜🐥フン!

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お誕生日おめでとうございます!
熱中症にお気をつけて塩分などお渡しに参りました…

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糖分と塩分のバランスが大切と聞きまして

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人間の料理は妖精にとって
塩分が多すぎるから駄目だよ

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塩分摂取を気にしている綴理先輩と村野です

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夜のテンションで描いてました
暑い中早くに来てくださった方へのせめてへの感謝の気持ちで、先着でこんな感じの塩分チャージタブレッツお渡しします🙇
(少なくてすみません💦)
希望者は声を掛けてください〜!

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コミケご参加のみなさま、遅ればせながらリモート差し入れです…!!!✨
水分塩分をお忘れなく!!!🙇

明日ご参加の方もどうぞご安全に!!

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夏コミ!!(๑´ω`ノノ゙✧
水分だけでなく塩分、エネルギー補給も忘れずに!!🧂🍚

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