//=time() ?>
\寝る前の不安な気持ちを吹き飛ばす方法/
自律神経のバランスを整える小腸もみをしてみましょう!
①寝た姿勢で両手の指先をお腹に当てる
②上から時計回りでスタートし、おへその周りを6カ所押す
③1カ所につき左右に10回こする×3周
自律神経がリセットされるだけでなく、
デトックスにも◎
クリスタの新機能のゆがみってツール、無限に遊べる…一枚目の元絵から口元を進行方向で伸ばして微笑ませたり目元を時計回りに回転と反時計回りに回転でちょっと目尻下げたりして表情が簡単に変えられるの楽しすぎる〜!
「脳幹」にある網様体のはたらきの1つに、「慢性的な痛みを抑える」がある。
そのはたらきを活性化するのに、ひとつ使えるのが舌の運動。
舌回しなどは手軽にできて便利。
肩や首コリがある方は、舌を時計回りに10周、反対回り10周やってみてください。
ポイントは、ゆっくり大きく回すこと。
ランチタイムに是非。
自律神経のバランスを整える小腸もみ。
①寝た姿勢で両手の指先をお腹に当てる
②上から時計回りでスタートし、おへその周りを6カ所押す
③1カ所につき左右に10回こする×3周
自律神経がリセットされるだけでなく、デトックスにも◎
思えば、これまで仕事でトム・ウェイツを描いたのって、これ一回こっきりだ。
時計回りに、
John Lurie
Marc Ribot
John Zorn
Elvis Costello
Tom Waits
T-born Burnett
…曲者ばかりだな。
アニメのプリーツスカートが実物とは反対向きで折り目が時計回りの「逆プリーツ」が多い起源って何なんでしょうかね。混在絵もあって実は描き手が気にしてないだけというオチかもですが、プリーツ関連の特許ざっと見ても向きへの言及は無く、ワタシ気になります(^^;
https://t.co/KxShfNWwcr
左上から時計回りに
APP9、 SIZ14
APP13、SIZ14
APP13、SIZ15
APP13、SIZ17
なのでみんなでかい(全員男)
あとその時自分が描きたい顔を描くので顔面偏差値の差が仕事をしない
サ部による不定期開催お料理会
※トレジェイのジェです
(左上から時計回り)
♣︎に血ついてるのはこっち https://t.co/6sS5MilLtc
左上から時計回りに
「この春」
「穀雨」
「鈴の音」
「桃の香」
絵絹や和紙に岩絵具、墨、胡粉、金箔などの日本画材料を使い描いています。
4作ともモデルは同じ方にお願いしました。いつも本当にありがとうございます。